”Sedan den dagen är jag LCHF:are och ingen doktor i världen kan få mig att ändra på det”

Före och efter

Mitt under midsommarfirandet drabbades Peter av svår och tilltagande huvudvärk. Det slutade med ambulansfärd och diagnosen typ 2-diabetes. En kort tid därefter fick Peters arbetsplats besök av en man som höll en föreläsning om kost, hälsa och LCHF. Peter blev genast intresserad. Det här är vad som sedan hände:

Mejlet

Hej!

Jag heter Peter Andersson och är 52 år. För fyra år sedan, mitt under midsommarhelgen, drabbades jag av en fruktansvärd och tilltagande huvudvärk, jag var nära att svimma av smärta och blev inkörd med ambulans till lasarettet. Där konstaterade man ganska snabbt att jag fått typ 2-diabetes. Blodtrycket var 190/120 och blodsockret låg på 18.

Man var rädd att jag hade fått hjärnblödning pga huvudvärken, men efter två dygn av provtagningar fick jag åka hem. Så här efteråt känns det som en ganska bedrövlig upplevelse: innan jag skrevs ut fick jag träffa en diabetessköterska under 10-15 minuter. Hon gav mig rådet att ”äta som vanligt”, ta min medicin, läsa några färgglada broschyrer från någon läkemedelstillverkare samt bokföra mina blodsockervärden med en begagnad blodsockermätare jag fick med mig.

Tillbaka på jobbet i augusti meddelade min chef att en kollega från Linköping som hört vad som hänt ville komma och föreläsa om kost och hälsa redan samma vecka. Jag tyckte det lät bra, men jag visste ju redan hur jag skulle äta och att jag skulle röra på mig, det hade ju dietisten på lasarettet talat om.

Kollegan kom och första bilden han visade innehöll fyra bokstäver, LCHF. Jag visste inte vad LCHF var då, men jag hade läst några tidningsrubriker som sa att det var livsfarligt.

Föreläsningen gjorde mig riktigt intresserad och efteråt bestämde jag mig direkt; detta skulle jag prova! Sedan den dagen är jag LCHF:are och ingen doktor i världen kan få mig att ändra på det. Jag fick snabbt kontroll över mitt blodsocker, jag började må utmärkt och gick under ett drygt halvår ned 20 kilo. Jag har under dessa fyra år inte heller varit förkyld, inte haft ont i halsen, inte haft huvudvärk (jag hade tidigare ofta spänningshuvudvärk). Jag har inte varit uppblåst i magen eller behövt äta mig ”proppmätt”, utan blir behagligt mätt efter varje måltid.

Jag har även börjat löpträna efter 15 års frånvaro från träning. Mina löptider ligger numera på de tider jag hade under min aktiva fotbollskarriär. Jag kan väl tillägga att min husläkare fortfarande vill att jag ska ta statiner och blodtryckssänkande mediciner i ”förebyggande” syfte.

Till slut vill jag passa på att tacka en av medlemmarna i Team Kostdoktorn; min kollega och vän Fredrik Söderlund för föreläsningen som förändrade mitt liv.

Peter Andersson

Kommentar

Grattis till dina hälsoförbättringar, Peter!

Mer med Fredrik Söderlund

Majoren utmanar läkare och dietister

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.
Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes

Över 400 tidigare framgångshistorier

Kursvideo