Meny

Kostupplägg
Viktnedgång
Veckomenyer
- Mina veckomenyerPremium
- Personliga veckomenyerPremium
- Alla veckomenyer
- - Alla måttliga veckomenyer
  - Vegetariska
  - Mejerifria
  - Favoriter
- KetoPremium
- ProteinrikaPremium
- LCHF Exempelveckomeny
- Keto Exempelveckomeny
Recept
Hälsa
Video & kurser

Testa gratis
Logga in

Guider
Nyheter
Professorn svarar
Kostprogram
Sociala medier
Framgångshistorier
Bloggnytt
Om oss
DD Partnerships
Support

Diet Doctor Eat app

Veckomenyer
Alla recept
Samlingar
Måltider
Frukost
Bröd
Sidorätter
Såser
Mellanmål
Efterrätter

Alla våra keto- och LCHF-recept

Här är alla våra keto- och LCHF-recept i publiceringsordning:

Avancerad sökning ›

Grillad lammspett med rosmarin och salsa verde
Ugnsbakade kronärtskockor
Italiensk kålröra med färsk basilika
Proteinbröd med rökt lax och kapris
Avokadosallad med fänkål och rädisor
Tofubowl med vitlök och sesamfrön
Krispig ketotofu
Ugnsrostade kryddiga kikärtor
Hamburgergratäng med bacon och ost
Kerala kycklinggryta med curry och kokosgrädde
Tonfiskburgare
Sockerfri våningstårta med lemon curd och mascarponefrosting
Ugnsbakade kycklinglår med guacamole och rostad vitkål
Ugnsbakade kycklinglår med blomkålsris och spenatdipp
Kycklingbröst med ugnsrostade grönsaker och vitlökssmör
Mjuka ketotortillas
Cheesecakekakor med citronsmak
Snabba och enkla äggmuffins med bacon
Grillad flankstek teriyaki
Sockerfri choklad- och pepparmintsmousse
Edamamechips
Kycklingcheeseburgare med grön vitlöksdressing
Broccolipizza med sparris och pesto
Tapastallrik
Gado gado-wok med kyckling och stekt ägg
Ugnsrostad medelhavstorsk
Cajungrillade laxspett med zoodles och vitlöks- och limesås
Proteinrika muffins med äpple och vaniljfrosting
Asiatisk kycklingsallad
Paella med blomkålsris
Sockerfria churrosbollar
Sockerfria mandelkakor med lemon curd
Osso buco med blomkålsmos
Avokadotoast med rivet ägg på proteinbröd
5-minuters proteinbröd
Buffalokyckling- och blomkålsgratäng
Köttbulleplåt med kryddiga grönsaker
Biffwok med kimchi
Kalkonburgare med rostade grönsaker och vitlökssmör
Sockerfri cheesecake med bärkompott
Kyckling med haricots verts och chipotlemajo
Sockerfri chokladsufflé
Äggrutor med rökt lax och dill
Vegetariska äggrutor med cheddar och paprika
Äggrutor med kalkonbacon och gräslök
Lättlagad tinaktak
Sashimitallrik med wasabimajo
Smashed burger med guacamole och rostad vitkål
Varm tonfiskmacka
Sockerfri hallonclafoutis
Mexikansk biff med sallad och guacamole
Italiensk fisk med vitkålssallad
Ugnsrostade kycklingben med sallad och tzatziki
Baconinlindad sparris med löskokta ägg
Tonfiskburgare med sallad och tzatziki
Himmelsk pannkaksröra
Kalkonburgare med krispig sallad och aioli
Smörbakad citronlax med sallad och tzatziki
Lax med blomkålsris och spenatdipp
Stekt kycklingfilé med krispig grönsallad och aioli
Kycklingsallad med sparris och fetaost
Smashburgare med haricots verts och chipotlemajo
Pannkaksröra med keso och jordgubbssylt
Mexikansk tofu med guacamole och sallad
Mexikansk kyckling med guacamole och sallad
Ryggbiff med zoodles och chimichurridressing
Kyckling med zoodles och chimichurri
Räkburgare med lime och ingefära
Linsgryta med curry och ägg
Tofu med zoodles och chimichurridressing
Blomkålspanna med fetaost, tomat och edamame
Vegetarisk kikärtsburgare
Pannkaksröra med grekisk yoghurt, äpple och kanel
Fetaost- och vattenmelonspett
Stekt fläskkotlett med härligt grönt broccolimos
Ugnsbakad lax i citronsmör med blomkålsmos
Ugnsbakad lax i citronsmör med stuvad spenat
Stekt kycklingfilé med stuvad spenat
Stekt kycklingfilé med blomkålsmos
Stekt kycklingfilé med falsk potatissallad
Kycklingfilé med baconlindad sparris och ädelostdressing
Proteinrik frukost med kalkonbacon, ägg och spenat
Stekt kycklingfilé med broccolimos
Kalkonburgare med stuvad spenat
Ugnsbakad lax i citronsmör med falsk potatissallad
Laksa med lax och krispig kål
Marockansk kycklingtagine med aubergine
Proteinrik sockerfri änglakaka
Kalkonfyllda auberginebakelser
Brynt kycklinglever med krämigt blomkålsmos
Kyckling karahi à la keto
Grillad picanha med svarta bönor, spetskål och apelsin
Sockerfri morotskaka
Kryddiga räkor med blomkålsgrits
Proteinpannkakor
Supersallad med lax och avokado
Proteinpannkakor med grekisk yoghurt och hallon
LCHF-upma (indisk frukosträtt)
Proteinrika tortillabröd
Proteinrika frukostwraps
Sockerfri bärkaka med smul
Toskansk kyckling med zucchini och tomat
Kristies sockerfria morotscheesecake
Glutenfri frukostpizza
Sockerfria kola- och kokosrutor
Den ultimata grilltallriken
Lammstek med skysås och rostade grönsaker
Kycklingsouvlaki med raita
Ost- och skinkomelett
Frittata med jalapeños och bacon
Fyllda ägghalvor med ansjovis och rosmarin
Caesarsallad med grillad kyckling
Asiatisk apelsinkyckling (orange chicken)
Ugnsrostade örtfyllda kalkonrulader
Salladswraps med rökt kalkon, tomater och majonnäs
Yoghurtswirl med bärkompott
Blomkålsris med chorizo och paprika
Enkel ketolasagne
Sockerfri kokosglass
Brietårta med pesto och tomat
Sockerfria chokladpraliner med nötter och frön
Ugnsbakade ägg med chorizo och fetaost
Korvrullar à la keto
Grekisk tonfisksallad
Hamburgerpizza
Ost- och svampmeatza
Asiatisk långpanna med biff och broccoli
Prosciuttolindade kycklinglår med vitlökssås
Fajitas med strimlad biff och grönsaker
Citronlax med blomkål och pinjenötter
Krispiga kycklingvingar med vitlöksdipp
Långpanna med krämiga räkor och tomat
Frittata med parmesan och bacon
Mexikansk pulled chicken
Äggwrap med salami
Bacon- och zucchiniplättar med stekt ägg och avokadomajo
Kycklingrisotto med svamp och parmesan
Ostburritos med nötfärsfyllning
Grekisk sallad med köttbullar (keftedes) och tzatziki
Torsk med chorizosmul och padrones
Gratinerad portabello med pocherat ägg
Grönsallad
Spansk LCHF-pirog med tonfisk (empanada gallega)
Falsk potatissallad med zucchini
Grön äggröra med skinka och champinjoner
Snabblagade kalkonburgare
Superenkel nötfärsburgare
Stekt tonfiskfilé
Ugnsbakade kycklinglår
LCHF-bowl med biff och broccoliris
LCHF-pilaff
Perfekt stekt ryggbiff
Thai fried rice med blomkålsris
Haricots verts med nötsmul och fetaost
Fläskkotletter med sparris och örtsmör
Chilipaj à la keto
Blomkålsmos med pancetta och gräddfil
Ketofisk med parmesantäcke och zoodles
Stekt fläskkotlett
Ostfylld burgare med bönpommes
Ketocurry
Gröna pommes frites
Thaikyckling med basilika
Köttfärsbiffar med blomkålsmos
Krämig sellerisoppa
Stekta kycklingbröstfiléer
Lax med citronsmör
Biff, vitlökspommes och rosmarinsmör
Frukostbowl med extra allt
Thaisalladswrap med tonfisk
Ryggbiff med krämig spenat
Muggmuffins med ägg och basilika
Praliner med choklad och pepparmint
Bönfri chiligryta
Sallad med bacon och ädelostdressing
Äggfria pannkakor med mandelsmör och chiafrön
Sockerfri apelsinfudge
Omelett med gräddfil och rödlök
Äggmuffins med 3 ingredienser
Snabblagad parmesankyckling
Sockerfria mandel- och hallonpraliner
Prosciuttolindade mozzarellasticks med tomat- och basilikasallad
Entrecôte med svampsås
BBQ-räkor med citron- och örtaioli
Köttfärslimpa i muffinsformar
Thaisoppa med fisk, curry och pak choi
Kycklingbiffar med avokadotzatziki och tomatsallad
Snabblagad currybowl
Lyxig frukostwrap
Kycklingburgare med bacon och avokado
Jordgubbspannkaka à la LCHF
Äggfri mexikansk frukoströra
Sockerfri pumpalatte
LCHF-plåt med kyckling och chilisås
Ketogratäng med zucchini och skinka
Proteinrik ketobowl
Svärtad fisktacos med cajunremoulad
LCHF-frittata med gröna ärtor och bacon
LCHF-cevapcici med gräddost och ajvar
Pico de gallo
Kummel med grön sås och sparris
Gratinerad portobellosvamp
Kycklingspett med LCHF-tabouleh och hummus
Grön chiliomelett
LCHF-tabouleh
Veganska chokladdoppade jordnötscookies
Spansk ratatouille med ägg och serranoskinka
Proteinrika LCHF-kakor med pistasch och choklad
Sallad med grillad zucchini, getost, pinjenötter och mynta
Rostbiff med falsk potatissallad
LCHF-hummus
LCHF-sushi in a bowl
Grillad paneer och broccoli i långpanna
Pumpapaj à la LCHF
Sesamkyckling med blomkålsris
Grillad kyckling med läcker coleslaw
Sandwichglass à la keto
Ugnsbakad kyckling och rädisor med timjansmör
Färsk tonfisk med sesamcrust och wasabimayo
Tiramisu à la keto
Proteinrik korv med surkål och senap
Enkel och snabblagad fläskfilégryta
Sockerfri hallonsufflé
Indisk butterchicken med kycklingvingar
Fiskgryta med tapenade
Snabb ketobolognese med kalkon och kålnudlar
Panpizza à la keto
Kycklingsallad med krämig chimichurridressing
Fiskburgare med färska örter och zucchinisallad
Ugnsbakad fisk Caprese
Kalkonbiffar med äpple och grönkål
Snabb ketoburgare med tomatbröd
Stekt torsk med salsa och fetaost
Proteinrik sallad med edamamebönor och fetaost
Proteinrika muggmuffins med jordgubb och vanilj
Het kycklinggryta med ädelost
Lättlagad fisksallad
Het räksallad
Kalkonkorv med extra allt
Broccolisoppa med cheddarost
Spansk äggröra med chorizo
Frozen yoghurt à la LCHF
Proteinrik kalkonsallad
Proteinrik frukost med ägg och rökt lax
Proteinrik smoothie med smak av choklad och mandel
Omelett med kalkon, bacon och soltorkade tomater
Smörstekt lax med italiensk sallad
Ryggbiff med smörsteka haricots verts och mandel
Sommarsallad med sparris och halloumi
LCHF-paj med jordgubbar och grädde
Spansk LCHF-cheesecake
Grekisk kyckling i långpanna med tzatziki
Proteinrik vegetarisk frukost med ost, ägg och spenat
Marockansk kyckling med grönsaker och tzatziki
Frukostbowl med nötter och bär
Ugnsbakad lax med grönsaker och teriyakisås
Klassisk LCHF-cheesecake
LCHF-Shepherd’s pie
LCHF-dumplings med kyckling och sojadipp
Sockerfritt kaffeskum
Spansk LCHF-tortilla
Grönkålsgratäng med champinjoner och cheddar
LCHF-ostkaka med sockerfri jordgubbssylt
Panerad LCHF-kyckling med kålrotspommes och BBQ-sås
Proteinrika LCHF-brownies med jordnötssmör
LCHF-minipajer med prosciutto
Kycklingköttbullar med stekt spetskål
Kyckling med oliver och champinjoner
Torsk med örter, kokosmjölk, lime och tomater
Grön gazpacho
Krämig spenatröra
Omelett med sparris och getost
Pulled pork à la Afelia
Fylld kyckling med champinjoner och ricotta
Skaldjurssallad med avokado
Omelett med rökt lax
Sockerfri rabarberpaj
Lammkotletter med krämig blomkål och stekta haricots verts
Rökt lax med avokado och vattenkrasse
Kycklinggryta med grönsaker
Ugnsgratinerad mascarpone med blåbär
Burrata med tomat, grädde och pesto
Baconlindad sparris
Skaldjurssoppa med aioli
Lax med zoodles och ädelostsås
Proteinladdad frukostburgare
LCHF-fajitas i långpanna
Fläskfilé med baconlindade haricots verts
Kanelbullar LCHF
LCHF-bananbröd
LCHF-blåbärsmuffins
Crack chicken à la LCHF
Italiensk kyckling med basilika och oliver
Kyckling Alfredo med LCHF-pasta
Italiensk plocktallrik med kalkon och mozzarella
Mexikansk ceviche med räkor
Persisk kycklingsallad Olivieh
Vårrulle-wok med chilimajo
Persiska kycklingspett med blomkålsris och vitlökssås
Lyxig blomkålsgratäng
Ostfylld köttfärslimpa med BBQ-majonnäs
Halstrad lax med krämig citronsås
Fyllda paprikahalvor med currykyckling
LCHF-poké bowl med lax och zoodles
LCHF-kycklingburgare med jalapeño-aioli
Avokadohalvor med tonfiskröra
LCHF-frukosttallrik med smak av Medelhavet
Entrecôte med lyxig blomkålsgratäng
Kyckling Alfredo med avokado och zoodles
Italienska kalkonköttbullar i mustig tomatsås med zoodles
Glutenfria sesamrutor
Krämig kycklingsoppa med grönkål och blomkål
Svamprisotto à la LCHF
Italiensk plocktallrik med bresaola
Medelhavssallad med ägg och prosciutto
Snabblagad palak paneer à la LCHF
Zucchini-äpplen med pekannötter
Blomkåls-tabbouleh med lufttorkad skinka och fetaost
LCHF-cheesecake med smak av pepparkaka och apelsin
Kalkonköttbullar med rostad brysselkål och senapsmajonnäs
Ingefärsmarinerade revbensspjäll med gräddstuvad rödkål
LCHF-paj med grönkål, valnötter och fetaost
Julpaté med picklade lingon och rödlök
LCHF-pepparkakscupcakes med apelsinfrosting
LCHF-crêpes fyllda med krämig zucchiniröra
Grönkålssallad med tranbär
Grekisk långpanna med kyckling och grönsaker
No bake LCHF-cheesecake
Äggfria LCHF-pannkakor
Kalkonschnitzel med haricots verts och dijonmajo
Het lövbiffsgryta med stekt blomkålsris
Citronrutor à la LCHF
Glutenfria pannkaksmonster
Skräckinjagande gratäng med ägg-ögon
Monstersmörgås med avokadoröra
Läskiga zoodles med tomatsås och mozzarella
Zucchini-pizza med salami och paprika
Tacosallad med salsadressing och guacamole
Salladswraps med köttfärs och bacon
Sockerfria chocolate chip cookies
Äggröra med fetaost och spenat
Lax-tacos med zucchinitortillas och chipotlemajonnäs
Kyckling med harissamarinad och limesås
Sockerfria hasselnötskakor
Salladssmörgås med brie och kalkon
Zoodles al limone med kyckling
Glutenfria bananpannkakor med blåbär och smör
Krispiga tonfiskburgare
LCHF-paj med broccoli och bacon utan pajskal
Gyrossallad med kyckling och vitlöksdressing
Sockerfria jordnötskakor
Krispig kyckling med krämig dijon- och citrondressing
Het fisksoppa med curry och räkor
Snabblagad sallad med tonfiskröra och zoodles
Italiensk köttfärslimpa med ugnsbakade tomater och pestomajonnäs
Superenkel kycklingwok med broccoli
Krämig laxgryta med smak av hummer och dill
Mejerifri LCHF-glass med smak av vanilj
Biff stroganoff med kålnudlar
LCHF-pizza à la funghi supremo
Blomkålslasagne
Frittata med sparris och rökt lax
Asiatiska räkor med vitlök och sesamfrön
Avokadoägg med baconsegel
Ugnsbakad lax med tapenade och körsbärstomater
Mexikansk flankstek med avokadosallad
LCHF-cheesecake med pekanbotten
Fyllda paprikor med kalkon och mozzarella
Het lax i ugn med brynt vitlökssmör, mandel och blomkålsmos
LCHF-smörgåstårta med räkor och lax
Citronbakade kycklinglår
Sockerfri vaniljglass med kakdegsbitar
Sockerfri glass med smak av kaffe och pepparmint
Superenkel och krämig LCHF-glass
Mejerifri LCHF-chokladglass utan ägg
Kycklinggratäng med champinjoner
Lammfilé med grönkål och rostad pumpa
Lyxig liberal LCHF-frukost med stekta ägg och yoghurt
LCHF-pyttipanna
Citronbakade kycklinglår med blomkålspuré
Fläskfiléspett med medelhavssallad
Fylld kycklingfilé med spenat och kronärtskocka
Kycklingsallad med pesto och zoodles
Gurksandwich med kalkon och senapsmajonnäs
Krämig zucchinigratäng med mozzarella
LCHF-paj med spenat och fetaost
Biffsallad med tomat och mozzarella
Tonfisksallad med avokado
Regnbågscoleslaw
LCHF-bouillabaisse med apelsin och saffransaioli
Ostburgarsallad
Dalgona-kaffe på LCHF-vis
Asiatisk kyckling med jordnötscoleslaw
Sockerfri chokladkaka med mini-påskägg
Gult blomkålsris
Sparrissallad med valnötter och parmesan
Mejerifri chokladtårta
Gravad lax med äggröra och gräslök
Salladssmörgås med bacon och avokado
Kalops på LCHF-vis
Ugnsbakad falukorv med blomkålsmos
Godaste LCHF-semlorna
LCHF-frittata med tre ostar
Sockerfri chokladpudding med kokossmak
Chaffles med jalapeños och bacon
Sockerfria pavlovabakelser med färska bär
LCHF-gryta med okra och mexikansk chorizo
Sydamerikansk sancocho-soppa med kyckling
LCHF-arepas med kyckling och avokado
Oxfilé med smakrik smörsås
Sockerfri tres leches-tårta
Claras goda huevos rancheros
Sydamerikansk kycklinggryta
Ceviche
Spanska räkor i vitlök
Kycklingklubbor med grönsaker, paprikasås och dessert
Kanel-chaffles med vaniljsmör
Tonfiskröra med kapris
Ugnsbakad lax med rotfrukter, haricot verts och hollandaise
Stekt lax med grönsaker och hollandaise
Köttfärsfyllda LCHF-piroger med dippsås
Mejerifri kokosgröt
Kycklingklubbor med körsbärstomater och vitlökssmör
Frukost-chaffles
Ranch-dressing med bacon och grönsaker
Kyckling Korma à la LCHF
LCHF-enchiladas i salladsblad
Krämig fisk- och skaldjurssoppa med salvia och chili
Taco-chaffles
Pizza-chaffles
Blåbärschaffles
Ägg Benedict i avokado
Snabblagad kycklinggryta med garam masala
Sashimisallad med srirachamajo
Klassisk råbiff
Laxsallad med fetaost och avokadodressing
Sockerfria chokladpraliner med jordnötssmör
Halloumiburgare med kålrotspommes
LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo
Kycklingsoppa med kålnudlar
Enkel LCHF-frukost med stekta ägg, tomat och ost
Äggröra med parmesan och grönsaker
Äggröra med spenat och kallrökt lax
Pizza-omelett i ugn
Kyckling med broccoli och vitlökssmör
Äggröra med basilika och smör
Grönkålssallad med getost och granatäpple
Blomkålsgratäng med bacon och örter
Chokladtårta med rostade hasselnötter och pumpafrön
Enkel LCHF-frukost med stekta ägg och grönsaker
LCHF-brownies
Stekt lax med sparris och hollandaise
Camillas nötfria LCHF-bröd
Gräddkokt torsk med dijon och knaperstekt bacon
LCHF-chaffles
Smörstekt torsk med kapris och rödbetsröra
Biffstroganoff med blomkålsris
Enkel LCHF-frukost med stekta ägg
Laxbiffar med fetaostkräm
Ugnsbakad avokado med ägg
LCHF-enchiladas
Pizzagratäng med zucchini
Thai-kyckling i salladswraps
Amerikanska LCHF-pannkakor med ricotta och citron
Kalkonchili på LCHF-vis
LCHF-gratäng med fläskkotlett och broccoli
Italiensk fiskgryta
Parmesankyckling med champinjoner
Frukostflingor à la LCHF
Italiensk kycklinggryta med parmesan
Yoghurt med sockerfri granola och bär
Flankstek med pepparsås och blomkål- och broccoligratäng
Camillas heta kycklinggratäng
5-minuters-hollandaise
Krämig svampsoppa med rotselleri
Smörstekta kaneläpplen med vaniljsås
Zucchinipasta med krabba
Vaniljpannacotta
Parmesanpanerad lax med sparris
Boeuf bourguignon med blomkålsmos
Sallad med parmaskinka och manchego
LCHF-pizza
Viltgryta med paprikasmör
Veganska kebabwraps med vitlökssås
Veganska proteinbollar à la LCHF
Dumplings med kyckling och jordnötsdipp
Mejerifri vegopaj med kokosbotten
Mejerifri chokladtryffel med avokado
Kycklingsallad med cajunkrydda och avokadokräm
Krispigt bacon med grönkål och stekt ägg
Getostbollar med marinerade sesamfrön
Godaste veganska LCHF-majonnäsen
Veganska proteinpannkakor à la LCHF
Vegansk burgare med tempeh och portabellobröd
Vegansk Buddha-bowl
Vegansk bowl med tempeh och pumpa
Mejerifri proteinshake med vaniljsmak
Vegansk tofuröra
Kyckling och champinjoner i krämig tomatsås
Sallad med sparris, ägg och bacon

Om Diet Doctor
Jobba hos oss
Support
Teamet

Håll dig uppdaterad

Gör som över 500 000 andra – få vårt nyhetsbrev varje vecka.

Lediga tjänster!

Upphovsrätt
Integritetspolicy
Ansvar
Kommentarer

Diet Doctor © 2024

Språk

English
Español