Vitlöksfocaccia
Ett gott och lättbakat vitlöksbröd. Härligt knaprigt inslag på buffébordet eller som mättande tillbehör till soppa.
portionportioner
Ingredienser
Bröd
- 125 g riven hushållsost eller annan mild ost
- 2 msk färskost
- 1 tsk vitvinsvinäger
- 1 ägg
- 2 dl (95 g) mandelmjöl
- ½ tsk salt
- ½ tsk vitlökspulver
Vitlökssmör
- 50 g smör
- 3 finhackade vitlöksklyftafinhackade vitlöksklyftor
- ½ tsk flingsalt
- ½ tsk torkad rosmarin
Receptet har lagts till i din inköpslista.
Näringsinnehåll
- Kolhydrater 2g 3%
- Protein 7g 15%
- Fett 17g 81%
Fibrer 1g
Kolhydrater totalt 3g
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Värm hushållsost och färskost i en liten kastrull på låg värme eller i mikron. Rör om då och då.
- Tillsätt övriga ingredienser och blanda väl.
- Platta ut degen till en rund kaka, cirka 20 cm i diameter, direkt på bakplåtspapper eller i en ugnsform.
- Picka brödet med en gaffel och grädda i ugnen cirka 12 minuter eller tills brödet är gyllene. Ta ut och låt svalna något.
- Blanda smör, vitlök, salt och rosmarin och bred ut det över brödet.
- Grädda ytterligare 10 minuter. Servera gärna brödet ljummet.
Tips!
Det här receptet går också utmärkt att använda som pizzabotten.
Funderar på om det går att göra i en pajform med löstagbara kanter :)
I detta recept är antalet kolhydrater 2 g/portion. Hur stor portionen är beror på receptet. För att veta hur stor en portion är behöver du titta på hur många portioner receptet är för (i detta fall 8) dvs en portion är en åttondel av brödet. Lycka till!