21 februari 2017 recept av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Sås
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Sås Sardellsmör
Gillar du smör men inte sardeller? Ge ändå detta sardellsmör en chans och du kommer att bli positivt överraskad över hur gott det är. Smöret har en rund sälta utan påträngande fisksmak som märkligt nog passar allra bäst till grillat kött och grönsaker!
portionportioner
Ingredienser
- 150 g smör, rumstempererat
- 1 msk citronjuice
- 20 g sardeller, inlagda i olja
- salt och peppar, efter smak
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Blanda smör, sardeller, citronsaft samt salt och peppar för hand med gaffel eller elvisp.
- Ställ i kylen 15 minuter innan servering, så smakerna utvecklas. Förvaras 4-5 dagar i kylen eller en månad i frysen.
Tips
Passar fint till entrecote med rostade grönsaker. Fler recept på smaksatt smör hittar du här.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
