1 mars 2017 recept av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Frukost
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Frukost Frukostägg med smör
Bråttom på morgonen? Koka ett par ägg medan du fixar kaffe eller te. Njut sedan av dina varma ägg med flingsalt och en rejäl klick smältande smör!
portionportioner
Ingredienser
- 2 ägg
- 50 g smör
- flingsalt, efter smak
- mald svartpeppar, efter smak (valfritt)
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Koka äggen antingen genom att sänka dem försiktigt i kokande vatten eller lägga direkt i kallt vatten.
- 4 till 8 minuter beroende hur du vill ha dina ägg. Löskokta, hårdkokta eller mittemellan.
- Skala äggen och dela med en gaffel eller kniv medan äggen fortfarande är varma.
- Lägg på en klick smör. Servera direkt till en kopp kaffe eller te.
Tips
På jakt efter flera snabba frukostar med ägg? Spana in dessa recept – kokta ägg med majonnäs, ägg och bacon och mejerifri ägglatte.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
2 kommentarer