”Hur gör du det här?”

Här är ytterligare ett fantastiskt fall med en person som har reverserat typ 2-diabetes. Kevin Benjamins läkare kunde knappt tro det.

Från galet höga blodsockernivåer med ett HbA1c på 115 – trots medicinering – till ett helt normalt blodsocker, utan mediciner! Dessutom gick han ner det mesta av sin övervikt. Allt med ett par enkla livsstilsförändringar, där mer träning inte ingick.

Du kan förmodligen gissa vad han gjorde (ja, det inkluderar LCHF och periodisk fasta). I denna intervju delar Kevin Benjamin med sig av sina bästa tips för hur du gör samma sak, och fortsätter med det i fem år, precis som han har gjort.

Hela den 21 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

”Hur gör du det här?” – Kevin Benjamin

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se hela intervjun direkt – liksom föreläsningar, fler intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt nya fantastiska verktyg Kostdoktorns veckomenyer.