Spenat- och baconpanna

Spenat- och baconpanna

Ägg, spenat och bacon i en skön förening! Perfekt snabbmat att njuta av till frukost eller lunch. Även god i picknickkorgen.

31 januari 2017 recept av , foto av , näringsgranskat av i Recept, Frukost, Huvudrätt, Lunch

Spenat- och baconpanna

Ägg, spenat och bacon i en skön förening! Perfekt snabbmat att njuta av till frukost eller lunch. Även god i picknickkorgen.

2 portionportioner

Ingredienser

4 ägg
150 g bacon, tärnad
100 g smör
100 g färsk spenat
1 msk färsk gräslök, finhackad (valfritt)
salt och peppar, efter smak

Receptet har lagts till i din inköpslista.

www.dietdoctor.com/se

Vi gör LCHF enkelt

Instruktioner

Sätt ugnen på 200 grader. Smörj en ugnssäker portionsform med smör.
Stek bacon och spenat i resten av smöret.
Vispa äggen. Rör ner spenaten och baconet, inklusive stekfett.
Tillsätt eventuellt lite finhackad gräslök. Krydda med salt och peppar efter smak.
Häll äggstanningen i formen och tillaga i ugnen i cirka 20 minuter eller tills rätten fått fin färg.
Låt svalna 3–5 minuter och servera.

Fler strikta LCHF-frukostar

Lämna en kommentar