Fri från kronisk värk och 35 kilo
i Framgångshistorier 
Belinda Lindström har en bra blogg om träning och LCHF-kost. Hon har också en häftig egen historia att berätta. Värken, sockersuget, gaser och en massa kilon försvann med LCHF-kost. Trots två graviditeter under tiden!
Här är hennes historia:
Frisk från kronisk värk och 35kg lättare
Jag heter Belinda Lindström,26 år, och bor i Västerbotten.
Socker har alltid varit som ett knark för mej. Begäret styrde min tillvaro och gav mej både depressioner, kronisk värk i hela kroppen, IBS, hemska humörsvängningar och en väldigt oönskad övervikt. Jag har provat allt som finns på marknaden, men detta har bara lett till att jag gått upp mer och mer allt eftersom. Tillslut kom min räddning; jag kom i kontakt med LCHF. Med en enkel förändring av kosten försvann både värken, sockersuget och en hel del kilon!
När jag födde mitt första barn, 1:a maj 2006, visade vågen ofattbara 107kg! Till mina 171 cm inser vem som helst att det var alldeles för mycket! Och det var inte bara övervikten som var bekymret, utan allt det andra som följer med den också! Värken i alla mina leder blev sämre, jag var ständigt trött och sötsugen, mitt humör var inte att leka med, och jag var väldigt fysiskt begränsad, eftersom att kolhydraterna i kosten gjorde att jag fick en hemsk foglossning under hela graviditeten. Jag led av IBS och fick alltid ”gravid-mage” då jag åt kolhydrater. Värst var det då jag blev bortbjuden på mat.
Tack och lov, kom jag i kontakt med GI-metoden i slutet av graviditeten, och då främst Fas 1, där jag begränsade kolhydraterna väldigt mycket. Det var något senare som jag hörde talas om LCHF och körde igång med det istället. LCHF passar mej bättre, då jag mår bättre nästan helt utan kolhydrater.
När min dotter föddes, körde jag igång direkt! Och det tog inte länge förrän jag började må väldigt mycket bättre, värken försvann i princip direkt, humöret var ständigt glatt, jag MÅDDE BRA och en stor bonus var att jag började rasa i vikt! Jag blev inte längre sjuk jämt och ständigt, och jag kunde nu börja äta ”borta” utan att skämmas över den uppblåsta magen och det trötta sinnet. Dessutom började jag nu börja vara ute och jogga, vilket jag ALDRIG gjort i mitt liv. En ny passion växte och det kändes väldigt befriande att kunna röra på sig!
På 5 månader gick jag ner 30kg, och nådde en vikt på 77kg, innan jag blev gravid igen. Det är tydligen lättare att bli gravid på en låg-kolhydratkost, och det måste jag verkligen hålla med om…
Åt lite mer kolhydrater första tiden under andra graviditeten, men detta ledde till att jag fick tillbaka lite värk, och foglossningen (+det hemska humöret och suget!!), så jag drog genast ner på kolhydraterna igen, och ökade upp fettintaget. Däremot tog jag inte bort ALLA kolhydrater. De kolhydrater jag åt hade lågt GI.
Som i en dröm kände jag mej på topp igen! Gick upp 15kg under graviditeten och mådde kanonbra! Det kändes inte ens ansträngande att vara gravid och samtidig ta hand om en som inte ens fyllt 1 år än…
När min son föddes i juni 2007, drog jag ner på kolhydraterna ännu mer, och det är egentligen för bra för att vara sant, men jag åt mej ner i vikt även denna gång!
Jag gick ner 23 kg på 6 månader, och nådde nu en rekordvikt, sedan 11 år tillbaka, på 72kg! Framförallt så mådde jag så bra, kände mej på TOPP hela tiden; som ett ständigt Må-Bra-Rus!
Pigg, glad, energifull, ständigt i farten, mycket mer tålamod, ingen värk, behövde mindre sömn men var ändå piggare den vakna tiden, och jag var frisk som en nötkärna! När resten av familjen åkte dit på förkylningsvirus eller magsjuka, och till och med salmonella, så har jag alltid varit den som klarat mej undan. Och så var det absolut inte förr…. Då var det jag som ”drog hem” på virusen först!
Den bästa vinsten var ändå att jag blev av med min kroniska ledvärk på heltid! Jag trodde jag skulle få leva med den resten av livet.
När mitt andra barn var 8 månader, blev jag gravid med nummer tre
(Nu förstår ni vad jag menar att det är lättare att bli gravid med LCHF !??). Åt lite kolhydrater, mycket fett och normalt med protein, och kände mej pigg, frisk, och välmående. Jag gick upp 18kg under den tredje graviditeten, och slapp både foglossning, värk och oemotståndligt sockersug!
Nu är mitt tredje barn 3 månader, och jag har gått ner 14kg hittills, och vågen visar hela tiden en härlig viktminskning. Jag är ALDRIG hungrig, jag är ALDRIG sugen, och jag saknar INGENTING! Jag har aldrig mått såhär bra i hela mitt liv; och jag visste inte att man kunde känna sig såhär frisk och välmående, förrän jag nådde hit! När jag tidigare har känt mej ”frisk och välmående” så är det ändå långt ifrån hur jag känner mej nu. Det är en magisk känsla.
Hela den här tiden har känts som en enda lång energitopp!
Jag har fått en ny chans och en ny fungerande kropp, tack vare LCHF!
Att slippa sockerberoendet är en enorm befrielse! Jag behöver varken ha karaktär eller ständigt trotsa mitt sockersug, för jag äter bara det jag mår bra av, och där ingår inte kolhydratrika livsmedel! För varje dag som går mår jag allt bättre, och därför är det så enkelt att hålla mig till den här typen av kost.
Jag vet att jag aldrig kommer att äta sockerrika livsmedel igen, och det gör faktiskt ingenting!
/Belinda Lindström
Belindas blogg finns här:
www.traningsplupp.blogspot.com
Mer
Stora skrytartråden. Hundra historier från personer som testat LCHF.
Magbesvär / gaser / IBS och LCHF-kost.
Hur man kan äta sig gravid, och annat i ämnet.
Vägen från 137 kilo. Om hur man tar sig ur sockerberoende.
Talande Bevis. Ännu fler berättelser