”Mina resultat talar för sig själva”

Före och efter

Victor var vad hans läkare kallade ”en tickande bomb” på grund av sin okontrollerade typ 2-diabetes, sitt höga blodtryck och fetma.

Den rekommenderade lösningen på problemen? Ta många olika läkemedel, för resten av livet. Hans läkare sa att det inte fanns något botemedel och att sjukdomarna bara skulle förvärras med tiden.

Victor kunde inte acceptera det, han har en fästmö och tre små barn. Han hörde talas om ketogen kost och bestämde sig för att ge det en chans.

Mejlet, översatt från engelska

Hej,

I juli 2016 vägde jag 145 kilo och fick diagnosen typ 2-diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol, kronisk sömnapné, fettlever och förstorat hjärta (på grund av många års otillräcklig sömn). Min dåvarande läkare sa att jag var en tickande bomb och att det enda som räddade mig var min ålder (27 då).

Mitt blodsocker var 17.6 mmol/l, triglycerider 1,5, kolesterol 6,35 (HDL 0,7, LDL 7) och HbA1c 108. Jag blev rekommenderad att följa kostråden och de ville att jag skulle börja ta fyra olika läkemedel (Metformin, Lipitor, Losartan och Invokana). Min läkare berättade att typ 2-diabetes är en progressiv sjukdom och att det inte finns någon bot, men ändå ingen anledning till oro. Alla som har typ 2-diabetes tar de här medicinerna!

Jag kände mig helt förstörd och ville bara ge upp, eftersom jag kände att det inte fanns någonting mer jag kunde göra. Men jag har fästmö och tre barn, vi planerar att gifta oss i oktober 2017 och jag behöver finnas för min familj.

Vid den tiden hade min farbror ätit ketogent i omkring ett år och under en period försökte han få mig att börja, men jag var då inte redo att hoppa på en ”diet”, speciellt om den skulle innebära att jag behövde äta mer fett. Jag tror inte på att ta piller så jag hämtade inte ut några av de läkemedel som läkaren skrivit ut, jag började bara följa kostråden för att se om det hjälpte. DET GJORDE DET INTE!!

Det fick mig att vakna upp och förstå att jag måste göra en förändring, jag pratade med min farbror och han gav mig all information jag behövde för att lära mig mer om ketogen kost (dietdoctor.com). Jag bestämde mig för att börja den 1 januari 2017, med 75 % fett, 20 % protein och 5 % kolhydrater. Jag höll mitt kolhydratintag under 20 gram per dag.

Nu är jag glad att kunna berätta att jag gått ner 56 kilo (jag väger nu 88 kilo), har reverserat typ 2-diabetes, förbättrat alla hälsomarkörer till normala värden, inget mer högt kolesterol eller blodtryck, jag sover SÅÅÅ mycket bättre och har inte längre förfettad lever.

Jag är så såld på ketogen kost att jag vill få alla att ge den en chans. Mina resultat talar för sig själva.

Mina senaste provsvar:

• HbA1c 36
• Triglycerider 1,2
• Blodsocker fastande 3.9 mmol/l
• Ketoner 2+

Keto har räddat mitt liv och är min nya livsstil! Jag kommer att äta ketogent för all framtid! Tack dr Andreas med team, för att ni lyfter fram keto och LCHF eftersom det är vägen till hälsa!

Tack!
Victor

Kommentar

Fantastiska resultat, Victor. Det är naturligtvis inte ovanligt att uppleva stora förbättringar när det gäller blodsocker, blodtryck och kolesterol på ketogen kost. Men dina resultat är oerhört imponerande, grattis!

Fortsätt på samma sätt!

Kom igång

Vill du göra det Victor har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

LCHF för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Diabetes – så kan du normalisera ditt blodsocker

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Stöd Kostdoktorn

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad