3 oktober 2017 recept av Anne Aobadia![Anne Aobadia]()
, foto av Emma Shevtzoff![Emma Shevtzoff]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Huvudrätt, Lunch, Middag
, foto av Emma Shevtzoff
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Huvudrätt, Lunch, Middag Halloumi med smörstekta champinjoner
En snabblagad, god och mättande lchf-tallrik. Halloumi håller länge i kylen och är perfekt att ha på lut när tiden är knapp och kylen ekar tom.
portionportioner
Ingredienser
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Skölj, torka och ansa champinjonerna. Klyfta eller skiva.
- Hetta upp en rejäl klick smör i en stekpanna där du får plats med både halloumi och champinjoner.
- Stek champinjonerna på medelhög värme 3-5 minuter tills champinjonerna fått lite färg. Salta och peppra.
- Tillsätt lite mer smör och stek halloumin några minuter på varje sida. Rör om champinjonerna då och då. Sänk värmen mot slutet. Servera med oliver.
Tips
Denna strikta LCHF-rätt kan tillagas med andra grönsaker med lågt kolhydratinnehåll som till exempel zucchini, sparris, haricots verts och spenat. Smaksätt gärna grönsakerna med din favoritkrydda - chili- och paprikapulver, någon örtkrydda eller lökpulver är gott till! Kan med fördel serveras med en extra klick majonnäs.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
