Varning för LCHF

Calle Robertsson:  LCHF och träning är en jättedum kombination!!!

(Varning även för ironi)

Ny bok

Den nya boken om träning på högfettskost som Robertsson rekommenderar är denna:

Istället för doping! : bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormonellt intelligent träning av Frank Nilsson

En recension kommer!

Mer

Henrik Dagård: dra ner på kolhydraterna! – Före detta tiokamparen (och Sveriges sexigaste man) är nu fystränare, och får bra resultat med mindre kolhydrater.

Jonas Colting om “kolhydratsbluffen” – Triathlonstjärnan skräder inte orden: svenska idrottare luras till ett fanatiskt ätande av onödiga mängder kolhydrater.

Alla inlägg om kost och träning

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

PS

”Sportdryck innan passet”: