-50 kilo på åtta månader
i Framgångshistorier 
Nytt: nu även intervju i TV4 – Skaraborg (länk fixad)
Här är ytterligare en historia som platsar på topplistorna. Daniel Strandroth, 23, är tidningsfotograf. Han vägde 130 kilo i november förra året, till sina 196 cm.
Sen började han med LCHF. Utan ökad motion rasade övervikten av honom.
Intervju
Nu har hans arbetskamrater på Nya Lidköpingstidningen gjort ett reportage om honom. Och han fick bli ”objekt för en annan av tidningens fotografer”.
Hela intervjun här: NLT: Gick ner 50 kilo på åtta månader
Ur artikeln:
Förändrade kostvanor var vägen till ett lättare liv.
– Riktigt fett, animaliskt mättat fett, i det du äter – det är grejen, säger han.
Det är ett förvandlingsnummer som vi på NLT kunnat följa på nära håll. Och säkert är det en och annan som hajat till ibland när fotograf Strandroth tagit allt mindre plats – både i korridoren och vid fikabordet…– Maten ska innehålla fett, riktigt fett. Inte transfetter och omega 6-rika oljor, som majs, jordnöts, soja och solrosolja, säger Daniel Strandroth…
Redan efter en månad märkte jag en effekt. En förändrad kost hade inverkan både på min vikt och på min allmänna hälsa. Jag har haft astma och allergier under hela min uppväxt, men när jag började med lågkolhydratintag mildrades de besvären. Sedan jag började med den här taktiken har jag inte hämtat ut någon astmamedicin.
Daniel nådde sin vikt på 78-80 kilo för ca två månader sedan. Sedan har vikten stått still.
Man blir normalt inte underviktig på fri mängd LCHF-kost, utan kroppen hittar en nivå den trivs med.
Topplistor
Hälsan är såklart viktigare än vikten. Och det är sällan någon väldig brådska att gå ner, tvärtom kan en maklig takt ofta vara bättre. Men det hindrar inte att en topplista kan vara rolig att se.
Daniel Strandroths 50 kilo på 8 månader blir 1,44 kilo per vecka. Det ger en bronsplacering.
Topplista över viktnedgång med LCHF-kost, bara från de historier som finns berättade på Kostdoktorn:
Män
- -77 kilo på sju månader (2,5)
- -92 kilo på ett år (1,77)
- -50 kilo på åtta månader (1,44)
Kvinnor
- -24 kilo på knappt fyra månader (1,49)
- -30 kilo på fem månader (1,4)
- -16 kilo på fyra månader (0,92)
(kilo per vecka inom parentes)
Vad säger du
Har du en historia som platsar på listan?
Mer
Daniel Strandroth och Annika Dahlqvist kommer tydligen att intervjuas av TV4 Skaraborg idag. Dessutom kommer en längre intervju i NLT på fredag.