”Det är otroligt att det kunde vara så här lätt”

Calvin

Kan LCHF hjälpa dig att sluta med alla läkemedel för din typ 2-diabetes, på bara tre veckor? Hjälpa dig att hålla vikten utan problem? Och göra att du mår bättre än någonsin vid 61 års ålder?

Här är Calvins fantastiska berättelse:

Jag har varit överviktig i åratal – men jag gjorde stora förändringar i min kost och började gå ner mycket i vikt. Jag lyckades gå ner 64 kilo – och tyckte att det gick bra – men en av förändringarna jag gjorde var att äta mycket frukt – och trots att jag drack mycket mindre läsk var socker ändå en stor del av min kost.

På grund av viktnedgången tyckte jag att det gick bra, men jag var trött hela tiden – mina fötter gjorde ont, min mun var hela tiden torr – och jag hade värk i mina knän. Vad är meningen med att gå ner i vikt, om man ändå känner sig som ett vrak?

Nyligen gick jag till doktorn – och eftersom jag inte hade lämnat några prover på länge tyckte de att det var dags för en kontroll.

Resultaten var skrämmande! Mitt blodsocker låg på 26,6 mmol/l!

Jag blev kallad till återbesök på läkarmottagningen – och fick diagnosen typ 2-diabetes och fick höra att jag löpte hög risk för att råka ut för hjärtinfarkt, diabeteskoma och till och med amputation – om jag inte började med läkemedel omgående. Så, jag började med tre sprutor snabbverkande insulin plus en spruta till natten, två tabletter Metformin varje dag och en tablett Glimepiride till natten. Jag kontrollerade mitt blodsocker tre eller fyra gånger per dag.

Vid mitt första besök hos endokrinologen lärde jag mig att övriga negativa effekter på min hälsa alla orsakades av mitt höga intag av socker och stärkelse. Jag blev chockerad – över att frukt och stärkelse höll på att döda mig – och dömde mig själv till ett liv med insulinsprutor för att kontrollera sjukdomen. Jag slutade omedelbart att äta frukt.

Insulinet fungerade – mitt blodsocker gick ner under den första veckan – men jag började öka i vikt på grund av insulinet.

Jag ville inte att svaret på mina problem skulle vara sprutor och tabletter.

Men jag visste inte vad jag skulle göra för att lösa situationen – och jag bad till gud för ett svar – och lördagen därefter snubblade jag över DietDoctor.com.

Jag blev så imponerad av det jag såg – jag bestämde mig för att genomföra tvåveckorsutmaningen – och resultaten har varit fantastiska.

På några dagar blev jag av med det snabbverkande insulinet – och i slutet av veckan långtidsinsulinet.

Veckan därpå tog jag bort Glimepirid helt och hållet och jag tog bara en halv Metformintablett två gånger om dagen. Innan tre veckor hade gått var jag av med alla läkemedel för min diabetes!!!

Det här var fantastiska nyheter, men det var inte allt. Min torra mun och smärtan i mina knän försvann helt. Jag känner fortfarande av mina fötter ibland – men inte alls som tidigare och min energi är enorm. Jag vaknar omedelbart nu – och behöver inte koffein eller socker för att komma igång på morgonen. Inget mer socker, ingen mer stärkelse, inga konstgjorda sötningsmedel (eller kalorisnåla energidrycker för att hålla mig igång). Min mentala skräpa har varit fantastisk – jag kommer till jobber tidigare, får mer gjort under dagen – och behöver inte ta med mig arbete hem. Jag planerar att börja träna – inte för att gå ner i vikt – utan för att öka min styrka och flexibilitet. FANTASTISKT!!!!

Vid 61 års ålder mår jag bättre än jag gjorde vi 30. Jag går långsamt ner i vikt (jag behövde lyssna på De 5 vanligaste misstagen på LCHF för att komma på rätt spår – att äta mer fett är bara så svårt att ta till sig efter att ha fått höra i så många år att det är ohälsosamt). Min vikt har inte förändrats mycket, men jag har gått ner en skjortstorlek och känner mig i bättre form.

Allt detta genom att strunta i de konventionella råden och inse att jag kan äta fantastisk mat.

Jag äter ägg varje morgon, till lunch äter jag antingen rester från mina Diet Doctor-recept eller hårdkokta ägg. Till middag har jag hållit mig strikt till Diet Doctors veckomenyer – även om jag trodde att jag inte skulle tycka om allt (men när socker och stärkelse lämnade min kropp tycktes smaklökarna förändras – och än så länge har jag älskat all mat).

Jag dricker dessutom en kopp buljong (en eller två gånger per dag). Ibland hoppar jag över lunch eller frukost – och dricker bara en kopp buljong (och om jag blir nöjd med det väntar jag tills jag blir hungrig). Fasta (har jag erfarit) betyder inte hunger – jag är inte längre en slav under klockan när det handlar om att äta.

Min fru (som är i fin form) tycker om maten väldigt mycket – hon äter den tillsammans med mig.

Det krävs lite disciplin – men nu har jag en plan som fungerar för mig – och jag tänker mig att det här blir en förändring för livet.

Från en blodsockernivå på 26,6 mmol/L – tre veckor senare är mitt värde fastande 5.5 mmol/L – utan tabletter och utan insulin.

Min läkare skickade ett meddelande om min fantastiska förbättring – som har förvånat alla – och sa “Du är en stjärna!!!”

Jag ser inte bara bättre ut – det är bara utsidan du ser – jag mår också mycket bättre – och det är otroligt att det kunde vara så lätt. Jag går fortfarande ner i vikt – men numera är jag sällan hungrig, äter inte mellanmål, känner mig som ”a million dollars” – och JAG ÄTER SMÖR OCH FETT.

När folk frågar hur jag mår – säger jag inte längre OK – numera säger jag ”FANTASTISKT!!!”

För mig är Diet Doctor sänd från ovan. Jag hade aldrig kunnat tro att man kan må så bra på så lite kolhydrater och så mycket fett – men det finns inget sätt att fuska med blodproverna – jag har läkt och blir friskare för varje dag som går. Mitt nästa mål är att komma i ännu bättre form – och att bli av med medicinen mot högt blodtryck.

Tack – du har hjälpt till att rädda mitt liv.

Hälsningar,
Calvin

Kommentar

Vi är glada att höra att det går så bra för dig, Calvin!

Kom igång

Vill du göra det Calvin har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Mer

LCHF för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Diabetes – så kan du normalisera ditt blodsocker

Stöd Diet Doctor

Vill du ge ditt stöd till Diet Doctor och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Fler framgångshistorier

Ta del av över 600 framgångshistorier.

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är OK att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa.