20 kilo på 80 dagar
i Framgångshistorier Unga killar blir ofta snabbt av med övervikten på LCHF. Här är ett bra exempel:
Från KiF:
Jag började äta enligt LCHF vid nyår och har fram tills nu (under 80 dagar) bara gjort ett fåtal avsteg. Min startvikt den 31:a december 2009 var 103kg, och jag är en 18-årig kille som är 188cm lång. Nu efter 80 dagar (21 mars) väger jag 83 kg! Det motsvarar 0,25kg per dag eller 1,75kg i veckan. Den första månaden (fram tills sista januari) gick jag ned 10 kg, och sedan resterande 10 kg under de kommande 50 dagarna.
Jag är bara så glad att jag vill dela med mig och ta del av tips för fortsatt viktnedgång och välmående.
Jag välkommnar även att ni ställer frågor om ni undrar över något.
Lycka till!
Snabb viktnormalisering
BMI 29,1 till 23,5 sedan nyår. Inte illa med tanke på att sista biten till normalvikt vanligen går lite långsammare.
Känner du till någon tonårskille som testat?