Sociala tillställningar och LCHF

Hur gör man övergången till LCHF eller keto så smidig som bara möjligt? Kristie Sullivan borde veta, hon har framgångsrikt hållit sig till kosten i fyra år. I den här intervjun delar hon med sig av sina bästa tips och knep, från att äta ute på restaurang till snabba rätter att laga hemma när du har ont om tid.

Se en del av intervjun ovan (transkription). Hela intervjun, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Tips för att göra LCHF hållbart – Kristie Sullivan

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.