Att förklara LCHF

14 mars 2018 av i Diabetes, Dr David Unwin, För läkare, Lågkolhydratkost

Hur gör du LCHF enkelt för dina patienter? Dr David Unwin förklarar att kolhydrater bryts ner till förvånande stora mängder socker i kroppen.

I den sjätte delen av vår serie om LCHF för läkare förklarar dr Unwin hur läkare kan berätta om konceptet LCHF på ett enkelt sätt för sina patienter (transkription).

Dr Unwins informationsblad om kost (på engelska): So what should I eat to help control my T2 diabetes?

Diet Doctor har en nytryckt folder på svenska som kan beställas kostnadsfritt för utdelning till patienter. Mejla namn, adress och antal till annika@dietdoctor.com. Berätta hur broschyren ska användas. Vill du skriva ut broschyren själv finns den här.

Kursen i sin helhet innehåller praktiska tips för läkare; hur man effektivt diskuterar LCHF och livsstil med patienter, hur du hanterar läkemedel, säkerhet, patientmotivation och mycket mer. Vi kommer att publicera nya delar varje vecka och här är vår stora guide:

LCHF för läkare

Mer med dr Unwin

Att motivera till livsstilsförändringar
51:45
Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
Helping People with Type 2 Diabetes
32:31
Hur många teskedar socker finns det i din mat?
05:07
Hur många teskedar socker finns det i din mat?
Samtala om övervikt – LCHF för läkare del 5
03:16
Hur kan du samtala om fetma på ett respektfullt sätt med dina patienter?
Blodprover och screening
10:35
Dr Unwin resonerar kring bra mätmetoder för att kunna ge patienter återkoppling. Det kan vara startvikt, midjemått, blodtryck samt olika metabola mått.
LCHF för läkare - LCHF i andra situationer
02:24
Dr David Unwin resonerar kring andra sjukdomar än typ 2-diabetes, där LCHF kan vara en del av lösningen
Finns det vetenskapliga bevis för LCHF?
04:38
Finns det vetenskapligt stöd för LCHF? Ett ökande antal läkare rekommenderar idag LCHF.
LCHF för läkare, del 2
03:46
Dr David Unwin om vilka de bästa patienterna för LCHF är och om de gyllene tillfällen som inte får missas.
Vanliga problem och felsökning
05:41
Dr Unwin berättar om vanliga problem och hur man kan komma tillrätta med dem.
Att förklara LCHF på ett enkelt sätt
07:23
Hur gör du LCHF enkelt för dina patienter? Dr David Unwin förklarar att kolhydrater bryts ner till förvånande stora mängder socker i kroppen.
LCHF för läkare - introduktion
03:52
Ny kurs med praktiska tips för läkare; hur man effektivt diskuterar LCHF och livsstil med patienter, hur du hanterar läkemedel, säkerhet, patientmotivation och mycket mer.
Att övertyga kollegor
02:51
Hur kan du som läkare övertyga dina kollegor om fördelarna med LCHF?
Hur är det med kolesterol?
04:14
Dr Unwin om kolesterol och LCHF.
Sammanfattning
02:45
Sista delen av vår serie om LCHF för läkare. Dr Unwin sammanfattar det viktigaste ur kursen.
Så motiverar man patienter
12:33
Att förklara fördelarna med LCHF för patienter är mycket viktigt. Men det är lika viktigt att se till att de är motiverade att genomföra kostomläggningen och sedan hålla fast vid den.
Biverkningar och hur man kan hantera dem
03:45
Dr Unwin resonerar kring de vanliga biverkningar som kan uppstå när man börjar med LCHF.

Fördjupad kunskap

ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Tolv vanliga misstag på LCHF
15:47
Har du svårt att gå ner i vikt på LCHF eller keto? Då kanske du gör något av de vanliga misstagen.
Därför är mer protein bättre
15:17
Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
ENDAST MEDLEMMAR
Optimal prestation med ketoner
16:33
Hur kan ketogen kost maximera idrottslig och kognitiv prestation?
15:16
Succébloggaren Martina Johansson om hur du kan må bättre och prestera bättre genom att påverka dina hormoner. Martina Johanssons blogg: www.highfatfitness.net
Insulin, protein och hur man kan bromsa åldrande
28:02
Dr Ron Rosedale är en sann pionjär inom LCHF-rörelsen, och framhöll tidigt insulinets och leptinets roller vid sjukdomstillstånd.
Min hjärna ville döda mig
02:34
Carrie berättar om bipolär sjukdom och ketogen kost.
VIDEO: Erynn Kay - Does Fiber Make You Fat? (Breckenridge 2017)
31:09
Vilken roll spelar tarmfloran för din hälsa? Och vad är sambandet mellan tarmfloran och fetma?
ENDAST MEDLEMMAR
ASPI med dr Jacob Wilson
10:49
Kan du öka i muskelmassa med ketogen kost? Hur påverkar ketogen kost till exempel Parkinsons och Ahlzeimers och inflammation?
För mycket protein är bättre än för lite
40:13
Är ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé?
ENDAST MEDLEMMAR
Hur man ska tänka kring kost
30:34
Som förberedelse till sin nya bok intervjuade Taubes över hundra läkare som förespråkar LCHF.
ENDAST MEDLEMMAR
Behandling av traumatiska hjärnskador
28:44
Traumatisk hjärnskada (TBI) från bland annat idrott, misshandel eller olyckshändelse kan bli ett kroniskt problem i vår tid. Hur kommer det sig?
Vanliga problem och felsökning
05:41
Dr Unwin berättar om vanliga problem och hur man kan komma tillrätta med dem.