DD+ keto: Ät som dr Bret Scher – snabb och enkel 7-dagarsmeny

Tycker du att det är svårt att få tiden att räcka till för matlagning av näringsrika måltider som dessutom smakar gott? Det är ett mycket vanligt problem som dr Bret Scher är alltför bekant med. Just därför har han tagit fram en veckomeny fylld av snabba och enkla recept som passar perfekt in i en hektisk vardag.

Med denna veckomeny behöver du aldrig spendera mer än 25 minuter om dagen till matlagning. Dessutom får du med dessa rätter i genomsnitt nästan 120 gram hälsosamt protein och endast 11 gram kolhydrater om dagen, vilket lämnar gott om plats för mellanmål.

Veckomenyn →