Boten för svullna magar?

Med och utan kolhydrater

LCHF ses ofta i första hand som en bantningsmetod, men många äter så av helt andra skäl. Ett av de vanligaste hälsoskälen är för att få en lugnare gasfri mage.

Joanna Persson mejlade mig bilderna ovan och ville gärna dela med sig av sin historia.

Mejlet

Hej!

Tänkte att jag kunde dela med mig av hur LCHF förändrat mitt liv, just eftersom det inte har något med viktminskning att göra.

Jag har haft problem med magen så länge jag kan minnas. Alltid uppsvälld och den har alltid gett ifrån sig konstiga ljud (inte vanligt kurrande som det kan bli när man är hungrig). Minns fortfarande hur pinsamt det var på lektionerna i skolan när det var knäpptyst och magen gav ifrån sig något konstigt läte. Ville inte visa mig i bikini på sommaren eftersom jag alltid såg gravid ut.

Jag har alltså alltid varit smal och aldrig haft problem med vikten, bara en väldigt knepig mage. Jag testade om jag var laktos- eller glutenintolerant men inget av det. Vad jag än åt så blev jag dålig i magen och hade god lust att sluta äta helt!

Det som har löst allt för mig är LCHF. Aldrig mer uppsvälld, inga konstiga läten och magen fungerar bättre än någonsin! För mig finns det inget annat alternativ längre :)

Med vänliga hälsningar,
Joanna

P.s Det första bilden är tagen för knappt ett år sedan med uppsvälld mage, den andra är tagen idag, utan några kolhydrater i kroppen! :) D.s

Kommentar

Grattis till din lugna mage Joanna!

Liknande historier är ganska vanliga. Särskilt grova fiberrika kolhydrater ger ofta mycket besvär med gaser. Eftersom kroppen inte tar upp grova fibrer blir de istället mat åt bakterier i tjocktarmen, som jäser dem och bildar gaser.

Med tanke på hur många som lider av en svullen och besvärlig mage utan känd orsak (IBS) så kan LCHF tänkas lugna många magar i Sverige.

Känner du igen dig?

Mer

Tidigare om magbesvär

LCHF för nybörjare

PS

Flera kommenterar att det inte är någon stor skillnad på bilderna. Det är nog sant att gasbesvär och svullen mage känns mer än det syns. För Joanna Perssons svar om hennes bilder se kommentarer 19 & 38 nedan.