”Deras kostråd verkade inte hjälpa en diabetiker”

Brian diagnostiserades nyligen med typ 2-diabetes och började tänka på det värsta – alla hälsorisker han visste om. Han märkte dock att kostråden han fick verkade utformade för att man ska *behålla* sin diabetes.

Han bestämde sig för att prova någonting helt annat. Här är vad som hände:

Mejlet

Här är Brians mejl som han skickade till vår engelska blogg, översatt till svenska:

Den 11 september 2014 diagnostiserades jag med typ 2-diabetes. Tanken på att förlora mina fötter, syn och njurfunktion skrämde mig. Eftersom min pappa var diabetiker tänkte jag genast det värsta.

Jag är 49 år gammal och har alltid ätit vad jag velat. Jag har aldrig bantat eller övervägt att banta. Jag hade gått upp till 118 kg utan att inse hur stor jag egentligen hade blivit.

Min läkare sa åt mig att gå ner 27 kg och gav mig en bunt papper om diabetes och hur jag skulle äta. Jag märkte genast att kostråden inte verkade hjälpa en diabetiker, det verkade som om de var utformade för att man ska vara tvungen att ta medicin och fortsätta vara diabetiker.

En vän skickade mig en länk till en LCHF-sida och efter att ha läst mycket bestämde jag mig för att prova detta istället. På 4 månader på LCHF har jag gått ner 25 kg av de 27 kg min läkare ville att jag skulle gå ner. Jag har INTE TRÄNAT alls, inget gym, inga promenader, ingenting och kilona har bara runnit av mig. Jag äter bara kött, fläsk, fisk, grönsaker och dricker bara vatten.

Mitt HbA1C har gått ner till 5.7 och mitt blodsocker håller sig inom 3.9–5.0 mmol/l. Jag tar 1 500 mg Metformin dagligen.

Bilden ovan till vänster är från omläggningen av kosten, jag 118 kg i en stor t-shirt. Bilden till höger är med samma stora t-shirt 3 månader senare och 18 kg mindre.

UPPDATERING 13 mars: Jag mår fantastiskt och ser fram emot mitt nästa läkarbesök… han kommer att bli mycket förvånad över mina framsteg.

Jag skickar med en ny bild från 5 månader med LCHF.

Kommentar

Grattis Brian! Jag är dock inte förvånad över dina fantastiska framsteg, även om det är inspirerande. Jag har hört liknande historier hundratals eller tusentals gånger, vilket gör det frustrerande att sjukvården inte hunnit längre ännu.

Ju fler historier som sprids på nätet desto fler provar och desto snabbare sprider sig sanningen och desto fler kan bli dramatiskt friskare redan idag. Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.

Nedan kan du läsa och se precis hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Mer video

Intervjuer