”Det är som att ha fått ett nytt liv”
Judi var tvungen att köpa sina kläder i butiker med specialstorlekar för storvuxna. Hon hade svårt att gå i trappor och fick inte plats i vanliga stolar. Hon behövde en andningsmaskin för att sova och tog ett stort antal mediciner för sin diabetes – och hon upplevde att människor såg ner på henne. Livet var inte roligt.
När vågen visade 137 kilo blev hon rädd. Till sist bestämde hon sig för att ge LCHF en chans… och det förändrade hennes liv:
Mejlet, översatt från engelska
Förebilden är från en tid när jag var mycket tung. Jag köpte mina kläder i specialbutiker för storvuxna. Inget annat passade mig. Jag skämdes. Efterbilden är tagen efter 50 kilos viktnedgång. Det är rent komiskt. Min midja är en halvmeter smalare.
Innan jag började med LCHF vägde jag 137 kilo. Jag är 60 år gammal och jag var inne på en farlig väg. Jag hade typ 2-diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Jag använde en andningsmaskin varje natt för att kunna sova. Det som motiverade mig att ta tag i min vikt var att se 137 kg på vågen vid ett läkarbesök. Det skrämde mig. Jag hade hört talas lite om LCHF och bestämde mig för att ta reda på mer. Mitt nya liv började den 1 maj 2015, samma dag som jag var på en helgresa till Niagara-on-the-Lake i Kanada. Kanske lite märkligt att börja en sån dag, mitt under en nöjestripp.
Det tog mig hårt att jag inte riktigt kunde hänga med min familj, jag var för trött för att orka promenera längre sträckor. Att gå i trappor var uteslutet. Att hitta en stol jag fick plats i var ett jobbigt och jag kände hur andra såg på mig med förakt. Jag kunde bara inte fortsätta leva mitt liv på det sätt jag gjorde. Jag injicerade insulin och ökade hela tiden mina doser, utan att mina värden förbättrades. Min läkare ville att jag skulle äta två olika typer av blodtrycksmedicin. Min hälsa försämrades stadigt. Jag bestämde mig för att det måste vända.
Det är nu 43 veckor sedan jag gjorde min livsstilsomläggning. Jag har gått ner 50 kilo och har ytterligare 18 kilo att gå ner innan jag har nått mitt mål. Under de första sex veckorna med LCHF kunde jag sluta med två diabetesmediciner (insulin och tabletter). Efter tio veckor kunde jag ta bort all blodtrycksmedicin. Efter fem månader packade jag ihop min andningsapparat och stoppade den långt in i garderoben. Jag är storligen förvånad över vad jag nu klarar av. När jag vägde 137 kilo kunde jag inte gå rakt nedför en trappa, jag klarade bara av att ta ett steg i taget med sidan först. Nu kan jag utan problem promenera i parken med mina barnbarn. Det är helt fantastiskt. Och jag kan ta mig upp från golvet!
Det svåraste var att börja… Jag hade kunskapen. Jag var tvungen att tvinga mig själv till de första stegen och sedan till att bara fortsätta. Jag genomled huvudvärk, kramper och hungerkänslor, men läste på och förstod att det var omställningsbesvär som skulle försvinna om jag bara fortsatte. I början var jag tvungen att hålla mig sysselsatt för att inte tänka på mat. Jag insåg också att jag behövde någon sorts substitut för att orka fortsätta. Jag gjorde ketobollar och bakade oopsiebröd. Jag lyckades hålla mig till min kostplan och har fortsatt på den vägen.
Jag önskar att jag känt till LCHF långt tidigare. Jag kunde ha återvunnit min hälsa för länge sedan. I 30-årsåldern hade jag en ätstörning och var under en period inlagd på sjukhus. Jag gick ner i vikt, men på fel sätt. När jag tillfrisknade efter den svåra tiden gick jag upp mycket i vikt. Min kropp var förvirrad och strävade efter en högre vikt. Jag mådde eländigt och var rädd.
Här är jag efter att ha gått ner 45 kilo. Jag är så mycket gladare. Jag kan handla mina kläder i vanliga butiker. Det är spännande. Det är som att ha ett nytt liv.
Doktor Eenfeldt, du får publicera min historia. Jag delar gärna med mig av min berättelse om den kan hjälpa någon annan.
Varma hälsningar
Judi Veitz
Kommentar
Gratulerar till din fantastiska förvandling, Judi!
Din berättelse
Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.
Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.
Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.
Mer
”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”
Mer än 300 tidigare framgångshistorier
Kursvideo
