En läkares berättelse om LCHF och fasta
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Diabetes, Framgångshistorier, Högt blodtryck, Kolesterol, Leversjukdom, Sömnproblem, Viktnedgång 
När dr Kevin Gendreaus syster diagnosticerades med en ovanlig form av cancer hade hans egen vikt nått över 135 kilo. Chockad av systerns sjukdom tvingades dr Gendreau att ta tag i sina egna hälsoproblem. Fetma, högt blodtryck, högt kolesterol, sömnapné, hälsporre och fettlever. Han förstod att någonting måste göras.
Han började med LCHF lagad av riktig mat och när hans viktminskning nådde en platå läste han dr Jason Fungs bok Fetmakoden. Den gav honom kunskapen han behövde för att börja med periodisk fasta. Han har nu gått ner över 55 kilo och har börjat rekommendera metoden till sina patienter med diabetes och prediabetes. Han berättar för People Magazine att när han väl hade fattat ”det definitiva beslutet att sluta vara ohälsosam föll allt annat på plats”.
Han delade nyligen den här bilden på sitt Instagramkonto, som inspiration för andra som lider av överflödiga kilon och dålig hälsa.
Grattis till dr Gendreau för den här fantastiska och inspirerande prestationen. Vi gläds med hans patienter som får möjligheten att uppnå detsamma.
People: Doctor Sheds 125 Lbs. with the Help of Intermittent Fasting: ’It’s Been Life Changing’
Kom igång
Vill du göra det dr Gendreau har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!
Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.
Mån
Tis![Panerad rotselleri med gräddiga vitlöksbönor]()
Ons![Ostfylld lövbiff med kryddsmör]()
Tor![Kalkonfilé med färskostsås]()
Fre![Grillad lax med grapefrukt]()
Lör![Lammkotletter med örtsmör]()
Sön
Fler framgångshistorier
Ta del av över 700 framgångshistorier.
![Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF]()
Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF!["Jag har det svart på vitt att socker förstör"]()
"Jag har det svart på vitt att socker förstör"![Amber revolutionerade sin hälsa genom att bara äta kött]()
Amber revolutionerade sin hälsa genom att bara äta kött
Viktnedgång
- ENDAST MEDLEMMAR
![Dr Jeffry Gerbers presentation från Vail 2016]()
![Living low carb med Sue Acres]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Keto för nybörjare #9]()
![Vägen till 65 – Margareta Lundström]()
![Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen]()
![VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)]()
![Så halverade Tommy sin vikt]()
![Hur man går ner 110 kilo utan hunger]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Vinsterna med en 7-dagarsfasta]()
![Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Orsaken till fetma]()
![Hjärtattacken blev ett uppvaknande]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur insulin styr din vikt]()
![LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur LCHF fungerar – Mary Vernon]()
![Därför är mer protein bättre]()
![Dr. Jason Fung - Therapeutic Fasting (SD 2016)]()
![Intervju med Jason Fung]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Kan man reversera MS med kostförändring?]()
![Tips för att göra LCHF hållbart]()
![Keto är den enda kost som har fungerat]()
![Att hjälpa folk till bättre hälsa]()
![Stephen Bennett - "It Was So Incredibly Easy!" (LCC 2016)]()
