En vecka med LCHF: Lägre vikt och sänkt blodsocker

Alison fick diagnosen typ 2-diabetes för ett år sedan och har hunnit prova olika bantningsmetoder utan framgång. Efter att ha sett Doctor in the House hittade hon till Kostdoktorn och LCHF. Här är första veckans resultat:

Mejlet

Hej Andreas,

Jag diagnosticerades med typ 2-diabetes för ett år sedan och har testat att banta av och till med liten till ingen framgång alls. Jag tar inte på någon medicin och har testat mitt blodsockervärde varje dag och det har legat runt 7.2 – 8.8 mmol/l. Inte koma-framkallande men diabetesvärden. Efter att ha sett min mamma dö av diabetesrelaterat njurfel trodde jag att mitt liv var över vid 51!

Jag tittade på Doctor in the House och hittade din sida genom det. Jag började med LCHF och EN VECKA SENARE var jag 1,7 kg lättare och mitt blodsocker innan lunch var 5,4 mmol/l! Jag är alldeles överväldigad och kan inte tacka dig och Doctor in the House nog för att ni lett mig in på den här vägen.

Jag vet att det bara är en vecka än och jag försöker fortfarande få koll på allt (jag har dessutom varit riktigt förkyld) men nu ser jag en ljus framtid igen.

Med mycket uppskattning och tack,
Alison O

Kommentar

Grattis till att ha kommit igång! Fortsätt så här så håller sig din diabetes sannolikt borta. Bra jobbat!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Se Doctor in the House, avsnitt 1 eller avsnitt 3.

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes

Kathy struntade i kostråden – fri från diabetes!

Tack vare LCHF vände min typ 2-diabetes, och livet är gott igen

Ännu en botad typ 2-diabetiker

Fler diabetiker berättar

Mer än 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo