”För första gången i mitt liv insåg jag att jag är beroende”

Före och efter

Patrik led av en rad olika hälsoproblem och hade haft problem med övervikt sedan barnsben.

När han träffade Bitten Jonsson, förstod han varför han aldrig lyckades gå ner i vikt:

Mejlet

Jag har varit överviktig hela livet, när jag flyttade till Hälsingland 2011 från Italien, fick jag chansen att träffa Bitten Jonsson. Jag gick en kurs med henne och för första gången i mitt liv så insåg jag att jag är beroende. Det gav mig energi till att ändra min kost radikalt.

Jag hade försökt gå ner i vikt sen jag var barn, ingenting fungerade, det blev bara värre. I början gick jag ner i vikt, men sen kom kilona tillbaks med extra vikt. Jag äter strikt lchf, det var Bitten som visade mig detta.

Jag hade faktiskt inga problem i början, min kropp reagerade positivt till ändringen. Jag vägde 135 kg och nu väger jag 85-87 kg.

Innan jag ändrade min kost, hade jag problem med mitt blodtryck (högt), ständig huvudvärk, enorma problem med mina tänder, hade svårt att kissa (tog tabletter för dränering), hade en ”dimma” framför mina ögon, fick diagnostiserat att mina blodkärl nära hjärtat hade härdat, säkert har jag glömt en hel del.

Min familj och vänner är fortfarande häpna, dom tycker att jag har gjort ett enastående arbete med mig själv.

Mvh,
Patrik

Kommentar

Grattis till din förbättrade hälsa och vikt, Patrik! Starkt jobbat.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes

Över 370 tidigare framgångshistorier

Kursvideo