Fördelarna med träning på fettdrift

Försöker du lägga till träning till din LCHF-livsstil i år? Eller LCHF till din hårda träning? Hur fungerar det? Är det ens möjligt?

Här är min intervju med Jeff Volek, en expert i ämnet, om bland annat fördelarna med att träna på fettdrift. Titta ett par minuter här ovan eller se hela den 21 minuter långa intervjun på medlemssidorna

Mer

Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer, med mera.

Mer video