Hälsoeffekter av ketogen kost

Vill du lära dig om hur man använder ketogen kost för viktnedgång, mer energi eller någon av många andra potentiella hälsovinster?

Ta en titt på vår nyproducerade videokurs. Jag hoppas att du tycker om den, du kan se hela första delen ovan. Du får tillgång till kursens övriga delar med en gratis provmånad, utan bindningstid.

Har du någon form av hälsoproblematik? Du kanske har problem med metabol hälsa, kanske typ 2-diabetes eller högt blodtryck? Eller har du PCOS, IBS eller epilepsi? Vill du lära dig vilka effekter på hälsan ketogen kost kan ha? I del åtta av kursen kommer jag att försöka förklara allt. Det handlar om metabolism, hjärnan och tarmen.

Del åtta och samtliga tidigare delar finns tillgängliga med gratis provmånad eller medlemskap:

 

Här är kursens övriga delar :

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Mer

För ytterligare (gratis) material om keto, som nämns i kursen, ta en titt på guiden ketogen kost för nybörjare, vår receptsamling och vår tvåveckors LCHF-utmaning.