Hjärtslagsvariation och ketos

Vad är hjärtslagsvariation (HRV) och varför ska man bry sig om det? Vilka faktorer är positiva och vilka är negativa? Och vad händer med HRV när du är fettadapterad?

Alessandro Ferretti ger dig svaret på alla dessa frågor i den här föreläsningen. Se en liten del ovan, hela den 31 minuter långa föreläsningen finns tillgänglig (textad) med provmånad eller medlemskap:

Hjärtslagsvariation och ketos – Alessandro Feretti

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt nya fantastiska verktyg veckomenyer.