Hörstadius-toppen 2020
Biggest Loser VIP-vinnaren Erik Hörstadius gjorde sin debut som skribent på Diet Doctor i början på 2019 och hans texter har fortsatt inspirera även under 2020. Hans tankeväckande och humoristiska texter toppar ofta när det gäller populäritet på sajten. Här kommer en topplista med de mest lästa krönikorna under året som gått. Trevlig läsning!
#5 – Erik recenserar: Dietkompassen
Upplägget är enkelt. De olika dieterna ges en så objektiv beskrivning som möjligt. Vad de består av; vad de inte består av (inte-maten); och på vilken forskningsgrund de vilar. Utifrån denna ”kompass” ska läsaren bättre kunna orientera sig i diet-terrängen.
Erik recenserar: Dietkompassen
#4 – En hyllningskör till LCHF
När LCHF är på tapeten, är det inte ovanligt att kören av olyckskorpar börjar kraxa. Särskilt om kostomläggningen innebär en högre andel kött på tallriken. Vilket ju är en vanlig, om än inte alls nödvändig, konsekvens.
#3 – Pizzakärlek
Vi har spanat in varandra rätt länge nu, jag och LCHF-pizzan. Flirten inleddes när jag för ett par år sedan mer på allvar närmade mig lågkolhydratvärlden. Detta i min allt mer desperata iver att förstå varför jag – som gillade att träna och på så många livsplan uppvisade såväl stark karaktär som förändringsvilja – bara blev tjockare.
#2 – Kroppens könsdiskriminering, del 2
Finns det tips som är särskilt tillämpbara för kvinnor som vill gå ner i vikt? Ja, min lekmannauppfattning efter att ha försökt borra i ämnet är att det faktiskt finns några sådana.
Kroppens könsdiskriminering, del 2
#1 – Den stora hälsoresan
Så har Dplays omskrivna TV-serie ”Den stora hälsoresan – från soffpropp till superkropp” gått i mål. Fem av de sex startande mitt-i-livet-kändisarna – Agneta Sjödin, Anders Öfvergård, Måns Möller, Özz Nujen och Martin Melin – firade slutet på ”16 weeks of hell” med chips, godis och skumpa. Alla med grymma resultat. Både när det gällde fettprocenten och prestationerna i gymmet.