Hyperinsulinism – vad insulin gör i din kropp

Genom att ta kontroll över insulinet i din kropp kan du kontrollera både din vikt och många andra hälsoaspekter.

Men exakt vad gör insulin i din kropp? Vilka faktorer höjer och sänker insulin? Hur kan du effektivt reglera din insulinnivå?

Dr Ted Naiman ger dig en massa kunskap i denna fantastiska presentation från Low-Carb Cruise 2016. Det var min favoritföreläsning från kryssningen, men jag trodde inte att alla skulle tycka om den lika mycket, eftersom den framfördes väldigt fort. Där hade jag fel! Det har redan blivit en av de mest populära videorna på Kostdoktorn.

Denna föreläsning ger dig många idéer som du kan börja använda direkt.

Du kan se en del av föreläsningen ovan. Hela föreläsningen finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Vad insulin gör i din kropp – dr Ted Naiman

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Detta är vad våra medlemmar har sagt om föreläsningen:

Utmärkt föreläsning, mycket snabb med en massa information. Jag kommer förmodligen se den ett par gånger för att absorbera allt, men jag är medlem så jag kan göra det!
– Debra

Utmärkt föreläsning! Jag älskade den!
– Montserrat

En massa värdefull information! Jag håller med Debra. Ha!
– Alan M

Fenomenal presentation! De snabbflygande graferna och studierna gav en bra bild av rikedomen på bevis som stödjer lägre insulin för i princip allt! Älskar det!
– Andrea

Verkligen en kraftfull presentation. Jag behöver se den igen, och igen, och igen för att verkligen ta till mig all information!
– Jennifer

Detta var en bra föreläsning, vissa delar spelade jag om och om igen, men jag tänker definitivt lyssna på hela föreläsningen flera gånger – whew, denna man är en virvelvind av information.
Tycker om honom! ?
– Shawn

Vilken bra föreläsning! En uttömmande beskrivning av insulinet i kroppen. En av de nyttigaste föreläsningarna jag någonsin sett.
– Sean

En fantastisk föreläsning. Varenda allmänläkare (och specialist!) bör se denna. Det är lösningen på fetma- och diabetesepidemierna.
– Anne

Så inspirerande!
De flesta kroniska tillstånd orsakas av hyperinsulinism. Istället för att skriva ut medicin bör läkare informera sina patienter om att det är fel på deras hormonsignaler, vilket lätt åtgärdas genom livsstils- och beteendeförändringar. Detta sätt skulle stärka människor och förbättra liv.
– Anna

Ytterligare en utmärkt video, tack!
– Alan

DETTA ÄR EN FANTASTISK FÖRELÄSNING! På något sätt lyckas dr Ted Naiman förklara varför vi blir sjuka, och hur vi kan bli bättre, i bara en föreläsning (det låter sant genom en fantastisk presentation, forskning, grafer och visuella medel). Vem skulle kunna tro att 75% av vuxna lider av insulinresistens? Vem skulle kunna tro att många sjukdomar är relaterade till insulinresistens? Denna föreläsning är värd att se flera gånger. Denna föreläsning kan helt enkelt förändra liv.
– Mechelle

Bra sammanställning av mycket info. Älskade det. Väldigt ”näringstät.” ?
– Laura

Dr Ted,
Tack så mycket. Jag har sett den två gånger, jag pausar den för att ta reda på exakt vad graferna betyder och har dem sida vid sida med utskriften så att jag kan stanna och läsa för att smälta det snabba informationsflödet.
– Pam

Årets bästa föreläsning! Allt han sa är otroligt rimligt. Det bästa av allt är att han använder sin kunskap för att bota riktiga människor med riktiga problem.
– Nancy

Bra video. Jag älskade att han komprimerade 6-timmars information till 45 minuter. Ja visst, det finns inget sätt man kan få all information och alla grafer, dock så är jag, precis som många andra på denna hemsida, kunnig inom vissa områden och svagare inom andra så att det gick snabbt var PERFEKT för mig. Det var en bra sammanfattning av studier som jag redan bekantats med men den visade också flera delar för mig som jag behöver förbättra. Det var mycket motiverande. Och även om vi blivit slagna med falsk information av medicinsamfundet i våra liv, så är det trevligt med ett snabbt slag av sann fakta och information som omväxling. Hur som helst njöt jag verkligen av det! Tack till alla som varit med.
– Greg

Jäklar. Jag har forskat om ketogen kost och dess effekt i över ett år och jag har aldrig sett något så perfekt summerat och informationstätt. Tack så mycket. Jag önskar bara att du hade haft en större publik.
– Nathanael

Dr Naiman hade uppenbarligen en massa information att presentera på kort tid. Jag skulle föreslå att du läser texten, det är lättare att ta till sig informationen så. Sen kanske du vill se den igen och hålla handen nära pausknappen.
Denna föreläsning är guld värd, det är verkligen värt att studera det.
– Steve

Precis som för alla andra var hastigheten för snabb MEN han behövde ha det så för att få allt överstökat. Vi har texten, vi har en pausknapp, vi kan kolla igenom den igen. Jag har lyssnat för tredje gången nu och allt börjar falla på plats. Jag borde tycka att majoriteten av publiken kände till åtminstone hälften av det och resten av markörerna finns där för att man ska läsa vidare om det själv. Det är ett privilegium att ha detta material för fortsatt forskning. Tack.
– Deborah

DETTA ÄR FANTASTISKT. Denna kille äger.
– Aaron

Denna presentation har förändrat våra liv, och även våra vänners och vår familjs. Wow helt enkelt! Vi har sett den flera gånger – informationen är väldigt tät och vi behövde se om den flera gånger för att verkligen ta åt oss det viktiga budskapet.
– Supatra

Det gick snabbt men jag stannade den och gick tillbaka för att höra några viktiga poäng som upprepades så att jag kunde absorbera dem bättre… detta var en föreläsning som hölls på en kryssning… inte filmat specifikt för att folk ska kolla på den i videoformat. Jag tyckte informationen var fantastisk men min hjärta hoppade till när jag såg grafen över insulinrespons i människor med fetma vs. normalviktiga! HERREGUD, hur kan jag övervinna detta? Jag ska så klart fortsätta med LCHF och fasta mer men jag är en riktig soffpotatis – mestadels på grund av kronisk fotsmärta. Jag behöver utmana mig själv till att gå till gymmet… Tack dr Naiman – en fantastisk föreläsning!
– Elena

Denna föreläsning gav mig verkligen nya insikter. Det negativa med det är att jag insett hur fel vissa behandlingar har varit (fortsätt pumpa insulin i ännu högre doser). Jag hoppas att jag har tillräckligt många år kvar för att dra nytta av denna nya kunskap. Min hälsa förbättras för varje dag som går. Nu är jag 59 år och har gått ner 34 kg på några år (BMI nära 25 nu). Jag hoppas att jag kan slå min mormor (diabetiker, dog vid 93 års ålder relativt hälsosam) samt Stradivarius, som tillverkade en fiol vid 93 års ålder. Så jag ska minsann göra en fiol när jag är 94.
– Frits

Denna video är mycket upplysande, full med bra information och jag har lärt mig så mycket mer som jag inte visste/förstod om insulin och hur det fungerar i våra kroppar av dr Naimans föreläsning. Jag tyckte graferna var mycket hjälpsamma, och ja, det gick fort, men jag misstänker att det var för att det var en kryssning, och den lilla publiken som en affisch talade till, hade många fler föreläsare att lyssna på. Jag tog en bild på varje slide med en graf på. Nu har jag graferna och texten och kan sitta och läsa på fritiden, så att jag kan ta mig till all information i min egen takt. Tack Kostdoktorn för alla dessa fantastiska videor! Denna hemsida blir bara bättre och bättre och jag kan inte tro mina ögon när jag ser alla fantastiska recept som bara kommer och kommer!
– Patricia

Fantastisk video och jag älskade powerpoint-presentationen som kom med föreläsningen. Att ge ut information där man inte behöver en läkarutbildning för att förstå. Jag kommer definitivt se om denna flera gånger för inspiration.
– Darla

WOW! Vilken kraftfull information. Det borde finnas krav på att läkare ska lära sig detta. Faktum är att det borde läras ut till barn i förskolan istället för dessa förskräckliga matpyramider.
– Debbie

Videor med dr Naiman

Mer

LCHF för nybörjare

Gå ner i vikt – de bästa tipsen