Inte bara 20-åringar kan bli smala med LCHF
Före och efter
Här är ett glädjande mejl från igår:
Hej!
Jag ville bara visa vad många redan vet och allt fler börjar förstå, att LCHF-dieten fungerar verkligen. Jag är i dag 51 år och har under en lång tid varit överviktig. Mitt ”officiella” rekord är 162 kg (men troligen har jag varit tyngre ). I dag väger jag 92 kg.
Tränar i dag, styrketräning och löpning, sammanlagt 6 dagar i veckan. Viktnedgången har tagit strax under 2 år.Bifogar ett bildmontage
Ha en underbar dag
Kennet Nordqvist
Kommentar
Imponerande viktnedgång, grattis Kennet!
Mer
”Varför var jag fortfarande tjock?”
Kan huden hänga med 70 kilos viktminskning med LCHF?
Över 250 tidigare framgångshistorier
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.