”Jag är 46, men känner mig som 26”

Före och efter

Helen har ätit LCHF och tillämpat periodisk fasta i nio månader. Hon skickade in en framgångshistoria några månader efter sin livsstilsförändring, men tydligen har det hänt mycket mer sedan dess:

Mejlet, översatt från engelska

Hej dr Andreas!

Du har redan fått min framgångshistoria och jag vill bara uppdatera om hur det går. Det har gått nästan ett år sedan jag förändrade min livsstil till LCHF och periodisk fasta. Jag började i mars, så jag har hållit på i nio månader nu. Jag har gått ner 27 kilo och gått från storlek 46 till 34.

Jag gick ner i vikt så snabbt att jag gjorde en ”mommy makeover” (plastikkirurgi) i oktober och jag ser fantastisk ut och känner mig likadant. Min man säger att jag ser bättre ut än jag gjorde efter ett träningsläger när jag var 20 år, LOL. Jag är 46, men känner mig som 26.

Jag tränar med en PT för att bygga muskler och behålla min styrka när jag åldras. Nu älskar jag att springa, jag har så mycket energi. Din webbsida har räddat mitt liv och mitt förstånd! Tack så mycket för allt du gör och för att du sprider budskapet som en löpeld.

Vänliga hälsningar,
Helen

Kommentar

Grattis, Helen – det är fantastiskt! Fint att få höra om dina fortsatta framgångar.

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.