”Jag är inte längre hungrig varje minut av dagen”

31 maj 2016 av i Framgångshistorier

Judi hade nästan gett upp hoppet om att hitta ett sätt att må bra och slippa vara hungrig hela tiden. Vid 67 års ålder fann hon äntligen ett sätt som fungerar!

Mejlet, översatt från engelska

Hej doktor Eenfeldt,

Jag fullkomligt älskar din sajt och jag lär mig SÅ mycket om vad som fungerar, varför det fungerar och vad som är hälsosamt. Dessutom lär jag om och omvärderar all den dåliga information jag fått under alla år. Vi behöver lära oss att ta tillbaka ansvaret för vår egen hälsa från människorna vi har litat på alldeles för länge, de som inte givit oss den korrekta informationen. Du åstadkommer just det, på ett lättbegripligt sätt.

Jag hoppas att du aldrig tröttnar på att höra sånt här, men vid 67 års ålder hade jag i ärlighetens namn gett upp att någonsin gå ner de där extra kilona som fick mig att må dåligt, sova dåligt, snarka och kämpa mot energilöshet.

Jag spelar tennis med min äldre, friskare man, vi promenerar mycket och jag simmar. Jag har testat många dieter och ingenting har fungerat, inte förrän jag hittade din sida.

Jag snarkar inte längre, vilket faktiskt var fruktansvärt. Jag behöver inte längre ta en tupplur mitt på dagen – den stora tröttheten som kom över mig varje eftermiddag, som gjorde att jag knappt kunde hålla mina ögon öppna, är helt borta.

Numera kan jag läsa recept på nätet och förbereda måltider utan att känna mig hungrig. Jag älskar att laga mat och leta nya recept, det är fantastiskt att kunna göra det.

Jag började med LCHF den 22 oktober och idag har jag gått ner nästan tio kilo – mer än jag gjorde en gång med Viktväktarna, det enda som fungerat, men då kom också alla kilon snabbt tillbaka. Det är ledsamt att se Oprah engagera sig där.

Jag har aldrig mått bättre och för första gången är jag INTE HUNGRIG VARJE MINUT AV DAGEN. Jag trodde ärligt talat att någonting var allvarligt fel med mig. Jag brukade vakna hungrig, gå och lägga mig hungrig och jag var hungrig – med undantag av en kort stund efter varje måltid – hela tiden däremellan. Det här är fantastiskt och det känns så bra. Jag fortsätter att fråga mig själv: ”Är jag hungrig?” Och svaret är oftast ”Nej”. Jag är fortfarande så förvånad över detta.

Numera har jag också lagt till periodisk fasta, till många av mina vänners bestörtning – men jag hänvisar dem bara till doktor Jason Fung och berättar att han verkligen är en specialistutbildad läkare. Det är så sorgligt att vi ofta inte vill ta till oss information som vi får från annat håll än det ”traditionella utbildade”. Det är i mina ögon mycket trångsynt.

Jag trodde aldrig att jag skulle klara av det här. Jag har fortfarande lång väg kvar, men jag äter gladeligen den här maten resten av mitt liv.

Tack för att du hjälper mig att njuta av mitt liv och min familj.

TACK
Judi

Kommentar

Grattis till att ha vunnit kampen mot hungern, Judi. Bra jobbat!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.