”Jag har nu också blivit en av dina solskenshistorier…”

22 september 2016 av i Framgångshistorier

Jag fick ett mejl från Gerda som ville dela med sig av de fantastiska resultat hon fått efter att ha bytt till LCHF-kost för 2,5 år sedan:

Mejlet

Hej Kostdoktorn,

Jag vill tacka dig för inspiration och för en bra blogg där man kan hitta svar på frågor mm. Du har verkligen varit en källa till inspiration och mod. Jag är snart färdig distriktsläkare och i två och ett halvt år har jag ätit LCHF, i början strikt, numera liberalt. Och det är inte någon hemlighet att det inte har varit eller är lätt varken som privatperson eller i yrket att försvara varför jag förändrat min livsstil så drastiskt och vill fortsätta äta LCHF under resten av mitt liv.

Jag måste ju få berätta och måste få dela med mig i min vardag och genom jobbet till mina kollegor. Vilket jag nu börjat med! Jag tror inte nödvändigtvis att denna livsstil passar alla, men de som kan hjälpas/bli bättre av detta borde få chansen och erbjudas hjälp med förändring. Särskilt diabetiker.

Jag vill ju bara få alla med på denna fantastiska livsstil som totalt förändrar ens liv från att tidigare ha haft många symtom och sjukdomar som man trodde var normalt till ett liv fritt från alla dessa besvär. Jag har nu också blivit en av dina solskenshistorier som jag så ofta läst om på din blogg och jag måste få berätta för dig hur det har gått för mig.

Här är en låååång lista över allt det jag, utan att överdriva och med en så objektiv observation som det går, kan tacka LCHF för:

Jag har gått ner i vikt 10 kg på 4 månader

Livslång astma, från 5 års ålder är borta!!!

Minskad menstruation

Minskad mensvärk till nästan ingen alls (hade tidigare kraftiga smärtor)

Minskad tendens till blåmärken

Ökat fysisk ork och fysisk prestation

Bättre sömn, vaknar utvilad efter färre timmars sömn

Somnar fortare och sover bättre

Starkare naglar

Ingen värk i leder/rygg/SI-leder som tidigare

Får inte längre ont i rygg/nacke efter att ha målat mm

Inte längre ont i axlar/rygg efter att ha legat på en dålig madrass

Ingen yrsel/kräkningar/avsvimning utan frukost som tidigare, pga stabilt blodsocker

Kraftiga hungerkänslor är borta

Mer stabilt/jämnt humör

Minskad levaxindos (pga ärftlig hypotyreos)

Minskat sötsug

Lugnare mage med mindre gaser

Normal avföring dagligen utan variationer

Inga magsmärtor längre

Ögontorrhet är borta

Sur mage/gastrit och uppstötningar är borta

Inte längre överkänslig eller intolerant mot fet mat eller kryddig mat. Kan nu äta allt (som jag vill)!

Erythema nordosum/röda knölar på benen (sen flera år tillbaka) är borta

Trokanterit, (höftsmärta) som jag haft i 10 år är borta

Åksjuka som jag haft hela livet är borta (kommer tillbaka när jag äter för mycket kolhydrater)

Finnar/utslag på armar är borta

Finnar i ansikte vid mens/dålig kost är borta

Har inte längre torr hud och hår

Fått en finare hud och glansigare hår

3 års kroniskt handeksem är borta!!!

Eksem i hårbotten/fötter är borta

Flera års nästäppa är borta

Slutligen… jag är bara så tacksam över att jag har hittat denna livsstil som jag nu lever enligt. Mitt liv har verkligen förändrats till det positiva och jag har redan tre nära kollegor och familjemedlemmar som också har liknande upplevelser!!
Fantastiskt!! Livet leker… och NU LEVER JAG äntligen!

Det finns så mycket mera att berätta men jag får sluta här…

Med vänlig hälsning,
Gerda Nilsson, 37 år, läkare.

Kommentar

Vilken fantastisk historia Gerda, tack för att du delar med dig. Och vad kul att du fått med familjen på livsstilsförändringen!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.