Kan onlineprogram med råd om LCHF hjälpa till att reversera typ 2-diabetes?
Kan ett onlineprogram som lär ut LCHF till vuxna med typ 2-diabetes hjälpa till att reversera sjukdomen? Och om så är fallet, hur effektivt är det?
I den här nya studien från Diabetes.co.uk på deras Low Carb Program presenteras resultatet efter ett år. Man har följt tusen personer som deltog i programmeten, en digital utbildning på tio veckor för blodsockerkontroll och viktnedgång med lågkolhydratkost:
Speciellt för de deltagare som engagerar sig fullt ut kan ett onlineprogram som lär ut kolhydratreducerad kost till vuxna med typ 2-diabetes vara effektivt för blodsockerkontroll, viktnedgång och minskning av läkemedel…
Exempelvis fick deltagare med förhöjt HbA1c (≥58) som deltog samtliga tio veckor sitt HbA1c reducerat från 77 till 54 och gick i snitt ner 6,9 % av sin kroppsvikt…
Resultatet är ganska bra. Inte fullt lika imponerande som de från Virta Health, men det senare kostar 400 dollar per månad medan ”Low Carb Program” kostar 30 pund.
Oavsett lite olika tillvägagångssätt har dessa två företag båda visat att det är möjligt att säkert och effektivt börja reversera typ 2- diabetes genom att använda LCHF eller keto.
Ytterligare ett alternativ, som är tillgängligt för alla, är att använda Diet Doctors guider, recept och kom igång-utmaning på två veckor etc. Det är helt gratis och kommer alltid att vara.
Tidigare
Virta Health: Resultat efter ett års studie på ketogen kost
Sköterskan till diabetiker på LCHF: ”Rama in dina värden”
Att vara fånge i en kolhydratkultur
Grunderna i LCHF
![Living low carb med Sue Acres]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Keto för nybörjare #9]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Leva LCHF med Caroline Smale]()
![Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor]()
![VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)]()
![Biverkningar av ketogen kost]()
![LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur LCHF fungerar – Mary Vernon]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Mat för friska barn]()
![Är LCHF dåligt för miljön? Svar på vanliga frågor]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Vem tjänar på att äta LCHF?]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Fat Head Directors Cut]()
![De 5 vanligaste misstagen på LCHF]()
![Lite av allt? Svar på vanliga frågor]()
![Vad är den främsta fördelen med LCHF? Svar på vanliga frågor]()
![Keto-kurs, del 2]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Fettfrälst!]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Dr. Rangan Chatterjee - What's It Like Being a Low-Carb Doctor on TV? (Vail 2016)]()
