Populära

Hur du fixar din trasiga metabolism genom att göra precis tvärtom

Att fasta

Gå ner i vikt med bantningspiller (om du är desperat)

Alla inlägg

Guide4 april 2023, av Dr Bret Scher

Proteinrik mat: vad det är och hur du gör

Du kanske har hört att proteinrik mat kan vara gynnsam för viktminskning och metabol hälsa. Men hur vet du om proteinrik kost är rätt för dig?

Guide2 april 2023, av Dr Bret Scher

Är en kalori alltid en kalori?

Du har förmodligen hört frågan förut: Är en kalori alltid en kalori? Eller så har du kanske hört att alla kalorier är värda lika mycket…

Nytt27 mars 2023, av Madeleine Carlman

Gastric sleeveopererad och gallstensanfall

Idag har en medlem frågor som rör den förhöjda risken att få gallstensanfall efter en gastric sleeveoperation.

Nytt21 februari 2023, av Madeleine Carlman2

Hur ökar jag mitt fiberintag som gastric sleeve-opererad?

Idag undrar en medlem hur hen, som är gastric sleeve-opererad och äter lågkolhydratkost, kan få i sig mer fibrer.

Guide6 februari 2023, av Dr Bret Scher

Vårt poängsystem för mättnadsvärde: Slipp hunger och nå dina mål

Vi vill göra det ännu enklare för dig att äta den mat som bäst hjälper dig att nå dina hälsomål.

Guide31 januari 2023, av Jessica Andersson

Kostprogram för en bättre hälsa

På Diet Doctor vill vi göra det så enkelt som möjligt att förbättra hälsan med hjälp av goda kostvanor.

Guide30 januari 2023, av Dr Bret Scher

Mat med högre mättnadsvärde: Vad betyder det och hur kommer du igång?

Är det verkligen möjligt att åstadkomma långsiktig hälsosam viktnedgång? På Diet Doctor är vi övertygade om att svaret på den frågan är…

Guide29 januari 2023, av Adele Hite

Att sätta realistiska mål för viktnedgång

Många människor har en specifik siffra i åtanke när de påbörjar ett viktminskningsförsök: ”Jag behöver gå ner X antal kilo för då kommer…

Framgångshistoria26 januari 2023, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher

"Det har varit en livsförändrande upplevelse"

Sacha blev av med sin trötthet, övervikt, IBS och andra hälsoproblem med hjälp av lågkolhydratkost.

Guide25 januari 2023, av Lauren Weiss

Hållbar viktnedgång: Att gå ner i vikt och att stanna där

Det finns inget bättre tillfälle att starta ditt nya liv än nu! Det är så lätt att hitta ursäkter för att skjuta upp starten på ditt nya…