Klinisk erfarenhet av LCHF

Detta är en utmärkt föreläsning av en av de sanna pionjärerna inom LCHF-rörelsen. Dr Westman besvarar vanliga frågor och pratar om hur man implementerar kosten i praktiken. Han går också igenom de framgångar och fallgropar som hans patienter har gått igenom.

Här är några av frågorna han besvarar:

• Kan man äta LCHF i längden?
• Vilka är de vanligaste misstagen?
• Behöver du ha koll på makrofördelningen?
• Har kalorier någon betydelse?
• Behöver du motionera för att gå ner i vikt?
• Måste du skriva matdagbok?
• Behöver du ha koll på kvaliteten av maten?

Se ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela den 26 minuter långa föreläsningen, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Klinisk erfarenhet av LCHF – Dr Eric Westman

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.