Kom i form utan träning – Darryl Edwards

Är det möjligt att komma i bra form trots att man hatar att träna? Ja. Det kan finnas ett sätt.

I denna intervju från årets Low-Carb kryssning, berättar Darryl Edwards – från bloggen the Fitness Explorer – om sin egen hälsoresa och förklarar hur du kan komma i form utan träning. Hemligheten? Lek.

Hela intervjun finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Kom i form utan träning – Darryl Edwards

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom andra intervjuer, föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Detta är vad våra medlemmar har sagt om intervjun:

Jag har varit mycket nöjd med all information på denna hemsida, som läkare blev jag mycket förvånad över vissa delar av informationen (som i mångt och mycket går rakt emot ”vanlig medicinsk kunskap”), men jag var inte så glad över att man inte skulle behöva träna för att få resultat så nu när jag fått denna pusselbit är jag glad över att ni nämner rörelse och det verkar inte som att man behöver bli en träningsnörd för att kunna göra det.
– Aline

Denna video är superbra, speciellt för alla oss som inte vill, eller kan, bli gymentusiaster. Darryl Edwards råd om att få in träning på ett naturligt, familjärt, roligt sätt (som anpassas efter varje persons behov och önskningar) i vardagen är fantastiskt! Jag gör inte videon rätta med min kommentar, så snälla se videon och bilda dig din egen uppfattning.
– Jools

Kom i form utan träning – Darryl Edwards

Populära videor om träning

Populära videor från Low-Carb Cruise 2016

Mer

Hur du går ner i vikt

LCHF för nybörjare

Mer om Darryl Edwards

Du kan köpa hans böcker Paleo Fitness: A Primal Training and Nutrition Program to Get Lean, Strong and Healthy och Paleo from A to Z.

Du kan också besöka Edwards hemsida: The Fitness Explorer.