Kom igång med LCHF – allt du behöver för nya vanor!
1 maj 2020 av Annika Rane![Annika Rane]()
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Kom-igång
, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt
i Kom-igång 
Hör du till skaran som jobbar hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett gyllene tillfälle att ta tag i vikt och hälsa. Hoppa på vår gratis och populära LCHF-utmaning!
Det har varit jättebra. Jag har ätit LCHF i tre år men hade dippat och börjat slarva. Då gjorde jag ett omtag och mina två grabbar på 17 och 26 år hängde på. De var också jättenöjda. Pigga och lätta i kropparna. Ni är så duktiga och en sådan otroligt bra kunskapsbank.
Med vänliga hälsningar,
Camilla
Du kommer att få goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF och få en fin start. Om bara två veckor vet du om kosten är någonting för dig.
Över 990 000 personer har deltagit i utmaningen (på svenska, engelska och spanska) sedan den lanserades våren 2016 och många, många har hört av sig till oss genom åren för att berätta om sina hälsovinster. Nu är det din tur!
Här är exempel på fantastiska måltider du kommer att få tillaga. Att äta hälsosamt behöver inte vara tråkigt (det lovar vi).
