”Om jag kan göra detta kan du”
i Framgångshistorier 
Före och efter
Fungerar LCHF i längden? Jag fick ett mejl från Ramsey, en läsare av min engelska blogg. Ramsey vet svaret.
Här är hans mejl översatt till svenska:
Mejlet
Hej Doc!
Först vill jag säga att jag är en stor beundrare av vad du har gjort de senaste åren. Jag heter Ramsey, 26 år gammal och jag varit på LCHF i ungefär 6 år nu. Jag har alltid varit i form, men det verkade som om min kropp inte fick det meddelandet. Jag åt som en jätte-Panda, (liksom såg ut som en också).
En dag när såg mig i speglen, sa jag till mig själv – ”Varför är du fet? Du utövar många sporter och är i fin form”. Då insåg jag – KOST! Från den stunden började jag skära ner på kolhydrater och äta riktig mat. Jag är glad att kunna säga att jag har gått från 113 kg till 74 kg!!! Jag har hållit vikten i 6 år nu, och min aktivitetsnivå är drastiskt mindre, pga idrottsskador. Jag är inte annorlunda än andra – om jag kan göra detta, kan du!
Lycka till, vänner!
-Ramsey
Kommentar
Grattis, Ramsey!
Mer
Över 200 tidigare framgångshistorier
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.