Från skyhögt blodtryck till 140/80 – och medicinfri!

Att undvika socker- och stärkelserik mat ger inte bara en bättre vikt, det har också ett flertal vanliga hälsoeffekter. Allra vanligast är minskade magbesvär och minskat sötsug, men även viktiga hälsovärden såsom blodsocker, blodtryck och kolesterolfördelning förbättras ofta.

Härom dagen fick jag ett mejl från Glenn Hansson som ville dela med sig av sin spektakulära historia:

Mejlet

Hej Andreas

Min resa har inte med vikten att göra utan mitt höga blodtryck. Upptäckte vid en vanlig rutinkoll att jag hade högt blodtryck 200/110 när det var som sämst. De skickade i mig blodtrycksmedicin som inte hjälpte de bytte medicin och höjde doserna utan nån större effekt. Fick även betablockerare och till slut även Furix, men effekten var marginell låg kring 190/100. Under utredningen så upptäckte de att min vänsterkammare började förstoras så det var viktigt sa de att trycket skulle ligga bra, rekommenderade starkare mediciner plus statiner eftersom mitt kolesterol var något förhöjt.

I samband med detta hittade jag din bok och började läsa och tänkte att det är något för mig. Startade lite försiktigt men efter två veckor så gick jag över helt till LCHF ganska strikt i början. Efter en månad kunde jag börja trappa ner blodtrycksmedicinen efter två månader hade jag inga mediciner kvar och mitt tryck ligger i dag kring 140/80. Ytterligare plus är att min huvudvärk som jag släpat med nästan dagligen gått över och min dåliga mage ( ständig halsbränna ) är helt borta.
Vänliga hälsningar

Glenn Hansson

En vanlig biverkan

Grattis till framgångarna Glenn!

Det är förstås inte alla som får så spektakulärt bra effekt på blodtrycket. Men en viss sänkning är typisk, det ser jag regelbundet hos mina patienter med högt blodtryck. Effekten visar sig också i studier på LCHF.

Många får så mycket bättre blodtryck att de behöver minska på medicinering. Det är inte helt ovanligt att kunna sluta med alla blodtrycksmediciner som Glenn.

Känner du någon med högt blodtryck som skulle vilja testa?

Mer

Snabbkurs i blodtryck

Tidigare inlägg om högt blodtryck

LCHF för nybörjare

Halsbränna

Förbättrad halsbränna rapporteras också ofta på LCHF och en liten studie demonstrerar snabb effekt.

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.