Living low carb med Yvonne

Yvonne brukade titta på före- och efterbilder på fantastiska viktresor, men ibland trodde hon inte på att de verkligen var äkta. Hon fick diagnosen typ 2-diabetes och visste redan då att LCHF var en bra kost, eftersom hon hade en vän som hanterade sin diabetes på det sättet. Hon kastade sig rakt in; ingen pasta, inget ris, inget bröd, ingen potatis och inga rotfrukter och hon hade verkligen några veckor med omställnigsbesvär. Nu upplever hon en fantastisk energi och hon känner att detta sätt att äta verkligen passar henne – hon tycker om att hålla maten enkel.

Se hela videon här

Transkription (förhandstitt)

Yvonne Lane: Jag slutade tvärt med pasta, ris, bröd, potatis och till och med stärkelserika grönsaker, vilket var ganska knepigt. De säger att man får omställningsbesvär några dagar.

Bli medlem, (gratis att testa en månad), så kan du se fler minidokumentärer – samt föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.