Maria blev av med akne och 20 kg med LCHF

Maria har länge lidit av akne och provat otaliga behandlingar. Men ingen läkare rådde henne någonsin att prova någon kostförändring. Här är vad som hände när hon provade LCHF.

Mejlet

Hej,

Läser de berättelser om LCHF som du har på din sida och blir inspirerad. Tänkte jag skulle dela med mig av min variant.

Jag har alltid haft väldiga bekymmer med akne, för någon som närmar sig 40 är det inte speciellt roligt. Genom åren har jag sökt läkarhjälp många gånger och testat mycket, allt från krämer som fått hela ansiktet att fjälla till piller som kunde göra mig själmordsbenägen. Rätt märkligt när hudläkaren frågar om man har ett socialt nätverk som kan fånga upp om jag får den biverkningen. Inte mycket som gjort någon skillnad och när de gjort det så har aknen kommit tillbaka snabbt när behandlingen var över. Har frågat läkarna många gånger om det fanns något jag kunde göra för att förbättra min hud, genom att ändra det jag äter. Men de har alltid sagt att det spelar ingen roll.

För något år sedan fick jag höra talas om att LCHF kunde hjälpa, men inget som någon läkare tipsade mig om. Så har testat. Jag har tyvärr blivit något av en ”periodare” dvs jag återfaller till min tidigare kost emellanåt. När jag håller mig till LCHF läker min akne ut i princip helt och hållet. Så snart jag får ett återfall till mitt sockerberoende så ploppar aknen upp igen. Så jag har dragit slutsatsen att LCHF är min lösning. Nu ska jag bara lyckas hålla mig till den.

Måste säga att jag aldrig ätit så mycket gott och så varierat som jag gör när jag äter LCHF. Att jag sedan har gått ner över 20 kg i vikt (från dryga 90 till dagens 70) är mer en positiv bieffekt för min del.

Har tyvärr inga bilder jag vill dela med mig av. Har aldrig varit speciellt förtjust i att vara framför en kamera. Kanske blir det ändring på det snart…

Maria

Kommentar

Grattis till bättre hy och vikt, Maria!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.

Mer

Akne (och IBS) försvann med ändrad kost

LCHF mot migrän, orolig mage och akne

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes

”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”

Över 300 tidigare framgångshistorier

Kursvideo