Med smarta val minskade Peter på onödigt socker

Efter salt är socker är den vanligaste ingrediensen i svenska livsmedel. För tredje året i rad är det återigen dags för Kostfonden att syna sockret i vår mat. I år kommer det att handla om det goda exemplet.

Denna vecka har vi fått en uppdatering hur det går för de fiktiva personer (Viktor, Wilma, Lucas, Tina och Peter) som vi fick följa förra året. Personerna har gått i Kostfondens sockerskola, där fokus i år ligger på att besvara frågan: vad kan vi äta istället? Sist ut är Peter:

Vi på Kostfonden fortsätter att syna sockret, och i år satsar vi på sockersmarta exempel. Hur kan vi minska på allt onödiga socker som vi får i oss utan att vi tänker på det? Idag visar vi hur 63-åriga Peter lyckades få ner det tillsatt sockret från 29 till 5,2 bitar under en dag, utan att han egentligen känner att han har offrat något.

Kostfonden: Med smarta val minskade Peter på onödigt socker

Vi har tidigare skrivit en hel del om Kostfonden och samtliga tidigare inlägg hittar du här. Stöd gärna Kostfondens arbete. Mer information hittar du på fondens hemsida.

Mer

Kostfonden: Så rensade Tina bort slentriansockret ur sitt liv

Kostfonden: Så fick 18-åriga Lucas en hållbar sockerkonsumtion

Kostfonden: Så blev 18-åriga Wilma sockersmartare

Kostfonden: Så minskar du på sockret till ditt barn – Viktor