Testa gratis
  • Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor
  • Är LCHF dåligt för miljön? Svar på vanliga frågor
  • Är LCHF farligt för njurarna? Svar på vanliga frågor
  • Lite av allt? Svar på vanliga frågor
  • Vad är den främsta fördelen med LCHF? Svar på vanliga frågor
  • Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor
  • Finns det potentiella faror med LCHF? Svar på vanliga frågor
  • Är mättat fett farligt? Svar på vanliga frågor
  • Does the Brain Need Carbohydrates? - Answers to Common Questions
  • Är LCHF dåligt för sköldkörteln? Svar på vanliga frågor
  • Är LCHF en extrem kost? Svar på vanliga frågor
  • Kan man bli deprimerad på LCHF? Svar på vanliga frågor
  • Varför är LCHF viktigt för dig? Svar på vanliga frågor

Är LCHF dåligt för tarmfloran?

2 470 visningar Lägg till som favorit
Kan LCHF påverka tarmfloran negativt? Eller kan det vara tvärtom – att det är bra för tarmfloran? Låt några av de främsta LCHF-läkarna i världen ge sina spontana svar.

Innehållsförteckning

  0:16  Dr Jason Fung
  1:06  Dr Peter Brukner

Är LCHF dåligt vid träning?

4 405 visningar Lägg till som favorit
Kan man träna på LCHF?

Innehållsförteckning

  0:13  Dr. Peter Brukner
  1:13  Dr. Sarah Hallberg

Varför är LCHF viktigt för dig?

2 085 visningar Lägg till som favorit
Varför är LCHF viktigt för dig? Dr Rangan Chatterjee and Dr Sarah Hallberg svarar här på den frågan.

Innehållsförteckning

  0:16  Dr Rangan Chatterjee
  2:58  Dr Sarah Hallberg

Finns det potentiella faror med LCHF?

2 432 visningar Lägg till som favorit
Kan LCHF vara potentiellt farligt? I såfall hur?

Innehållsförteckning

  0:20  Dr Peter Brukner
  1:04  Dr Rangan Chatterjee
  3:03  Dr Sarah Hallberg
  4:24  Dr Eric Westman
  6:05  Dr Cate Shanahan
  7:41  Dr Jason Fung

Är LCHF farligt för njurarna?

Kan LCHF potentiellt vara skadligt för njurarna? Eller är det bara en myt, som de flesta andra LCHF-farhågorna?

Innehållsförteckning

  0:15  Dr. Jason Fung
  1:35  Dr. Rangan Chatterjee
  1:45  Dr. Sarah Hallberg
  3:16  Dr. Eric Westman

Är LCHF dåligt för sköldkörteln?

3 706 visningar Lägg till som favorit
Påverkar LCHF sköldkörtelfunktionen? Kan det förvärra symtomen – eller finns det potentiella vinster med LCHF?

Innehållsförteckning

  0:16  Dr Sarah Hallberg
  1:50  Dr Jason Fung
  2:25  Dr Rangan Chatterjee
  4:26  Dr Cate Shanahan
  5:26  Dr Eric Westman

Kan du bli deprimerad på LCHF?

2 515 visningar Lägg till som favorit
Kan man bli deprimerad på LCHF? Kan LCHF förvärra symtomen – eller brukar symtom på depression i de flesta fall bli bättre?

Innehållsförteckning

  0:16  Dr Jason Fung
  0:37  Dr Peter Brukner
  1:13  Dr Sarah Hallberg
  2:15  Dr Rangan Chatterjee

Handlar inte vikten bara om kalorier?

10 176 visningar Lägg till som favorit
Vi har i årtionden fått höra att för att gå ner i vikt måste vi göra av med fler kalorier än vi tar in. Men är det verkligen så enkelt?

Innehållsförteckning

  0:16  Dr Ted Naiman
  0:41  Dr Peter Brukner
  1:42  Dr Eric Westman


Vad är den främsta fördelen med LCHF?

2 948 visningar Lägg till som favorit
De flesta upplever många hälsovinster när de går över till LCHF. Men vilken är den största fördelen? Låt några av de främsta LCHF-läkarna i världen förklara vad de tycker är den största vinsten i folks liv.

Innehållsförteckning

  0:16  Dr Peter Brukner
  0:57  Dr Rangan Chatterjee
  1:11  Dr Cate Shanahan
  2:07  Dr Eric Westman


Är LCHF en extrem kost?

2 151 visningar Lägg till som favorit
Är LCHF en extrem kost? Är det verkligen extremt att utesluta mat som inte passar våra kroppar? Eller kan det tvärtom vara så att det är extremt att äta onaturlig processade produkter som gör oss sjuka och tjocka?

Innehållsförteckning

  0:16  Dr Rangan Chatterjee
  1:54  Dr Sarah Hallberg
  3:24  Dr Ted Naiman
  4:05  Dr Jason Fung
  5:05  Dr Cate Shanahan


Behöver hjärnan kolhydrater?

3 979 visningar Lägg till som favorit
LCHF kan kan vara fantastiskt för viktnedgång och för att sänka blodsockret. Men är det inte farligt för hjärnan? Behöver inte hjärnan kolhydrater för att kunna fungera?

Vi bad några av de främsta LCHF-läkarna i världen att ge sina spontana svar.

Innehållsförteckning

  0:20  Dr Sarah Hallberg
  1:21  Dr Rangan Chatterjee
  1:48  Dr Jason Fung
  3:59  Dr Peter Brukner
  4:54  Dr Eric Westman


Är LCHF farligt för miljön?

1 866 visningar Lägg till som favorit
LCHF kan revolutionera mångas hälsa och effektivt behandla fetma och diabetes. Men hur är det med miljön? Kommer inte allt kött och animaliska produkter bidra till den globala uppvärmningen och förorening?

Vi bad några av de främsta LCHF-läkarna i världen att ge sina spontana svar.

Innehållsförteckning

  0:20  Dr Sarah Hallberg
  1:59  Dr Cate Shanahan
  3:26  Dr Rangan Chatterjee
  4:18  Dr Peter Brukner
  5:03  Dr Jason Fung
  6:08  Dr Eric Westman


Är mättat fett farligt?

7 716 visningar Lägg till som favorit
LCHF fungerar utmärkt för viktnedgång och för att reversera typ 2-diabetes. Men kommer inte allt det här mättade fettet att täppa igen dina kärl och ta död på dig? Det är vad vi har blivit tillsagda – men på senare tid har även konventionella experter börjat tvivla på det.

Så hur ligger det till? Vi frågade sex av de främsta LCHF-läkarna i världen om deras spontana svar på frågan.

Innehållsförteckning

  0:15  Dr Ted Naiman
  1:18  Dr Peter Brukner
  2:00  Dr Jason Fung
  4:21  Dr Cate Shanahan
  5:42  Dr Eric Westman
  6:39  Dr Rangan Chatterjee


Lite av allt

3 423 visningar Lägg till som favorit
Vad är poängen med LCHF, ska vi inte bara försöka att äta lite av allt? I denna video svarar sex av de bästa lågkolhydratläkarna i världen på den irriterande frågan.

OBS: Om du saknar svensk text, klicka på ”CC” i videons underkant och välj svenska. Se sidan för videohjälp här.

Innehållsförteckning

  0:17  Dr Sarah Hallberg
  1:11  Dr Rangan Chatterjee
  1:52  Dr Eric Westman
  2:47  Dr Jason Fung
  4:09  Dr Cate Shanahan
  5:05  Dr Peter Brukner


Om videon: Inspelad i februari 2016 i Vail, Colorado, publicerad i september 2016.
Kamera: Max Thedeby, Isabel Savén och Simon Victor.
Ljus: Max Thedeby.
Ljud och klippning: Simon Victor.
Svensk text: Anna Karin Backman för Team Kostdoktorn.

Missa inte

ENDAST MEDLEMMAR
Malhotra
ENDAST MEDLEMMAR
Harcombe

Utvalda videos efter ämne

Om viktnedgångOm hälsa och sjukdomOm träningDjupare kunskap

BlankFramgångshistorierOm diabetesBlank