”Min läkare är mycket imponerad!”

LCHF har ofta stor påverkan på människors vikt och hälsa. Här är ett mejl jag nyligen fick av en nyhetsbrevsprenumerant:

Mejlet, översatt från engelska

Bäste Andreas,

Jag är glad att få ditt brev. Jag har ätit din kost i ett halvår och tillämpat 16:8 och jag har fått fantastiska resultat. Jag har gått ner 12 kg i vikt (det har aldrig hänt tidigare!). Mitt blodsocker ligger på 4.9 mmol/l – och har gått ner från 6.5 mmol/l.

Alla mina testresultat är perfekta! Och jag dricker fortfarande rödvin varje vecka! Min läkare är mycket imponerad! Stort tack för att du givit mig kunskap att förändra mitt liv till det bättre.

Varma hälsningar,
Geoff

Kommentar

Grattis, Geoff, till din stora framgång med LCHF!

Din berättelse

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Nedan kan du läsa och se hur du kan göra om du vill testa själv, samt historier från många andra som testat.