Mycket väsen över keto och influensa (hos möss)

Den här studien hamnar under rubriken ”Tankeväckande, men inte helt säker på vad man ska göra av den.”

En ny studie visar att möss som ätit ketogen kost i sju dagar var skyddade från ett dödligt influensavirus genom det ökade antalet specialiserade immunceller i lungorna. Det intressanta är att denna skyddseffekt endast uppstod då musen var metabolt anpassad till en kost med mycket fett. Att ge exogena ketoner, utan den metabola anpassningen, innebar inte samma fördelar.

Studien är oerhört kompakt med en detaljerad diskussion om immunologisk och genetisk respons, men jag tror att den inledande sammanfattningen är god nog. Den metabola anpassningen till ketogen kost kan påverka immunsystemet till den grad att vi kan förebygga en dödlig infektion.

Det låter fantastiskt.

Men här kommer förbehållet. Jag är inte så förtjust i att skriva om musstudier för att… ja, för att vi inte är möss och för att jag inte har möss som husdjur.

Kan samma effekt uppstå hos människor? Jag är oerhört nyfiken, men något säger mig att vi inte kan genomföra en studie på människor där vi medvetet infekterar med dödligt influensavirus för att se vilka som överlever. Vi skulle kunna ta en grupp människor, som väljer att inte vaccinera sig, och randomisera dem till ketogen kost eller tallriksmodellen och sedan följa dem under influensasäsong och se vilka som drabbas. Det låter intressant.

Tills vi har data från en studie på människor är vår bästa sammanfattning:

1. Ketogen kost kan möjligen ha positiva effekter gällande immunologi.
2. Dessa effekter kräver metabol anpassning och beror inte enbart på ketonerna i sig. (Med andra ord, du kan inte dricka dig till bättre immunförsvar.)

Just nu kommer denna studie ändå att stanna i facket ”Tankeväckande, men inte helt säker på vad man ska göra av den”.

Tack för att du läser,
Dr Bret Scher

Mer

Ketogen kost för nybörjare

All viktnedgång ger inte samma resultat