Ny rapport: Alzheimers sjukdom ökar

Här följer ett gästinlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast.

Alzheimers sjukdom är kanske den mest fruktade diagnosen för patienter och deras familjer. Den kräver inte så många liv som hjärtsjukdom eller cancer, men konsekvenserna för drabbade och anhöriga är omätbara. För vissa är sjukdomen mer skrämmande än döden.

Tyvärr är den data som finns angående Alzheimers inte speciellt uppmuntrande. Centers for Disease Control (CDC) släppte en rapport som handlar om hur Alzheimers sjukdom sannolikt utvecklas under åren 2015 till 2060. År 2014 hade fem miljoner amerikaner, eller 1,6 %, Alzheimers sjukdom. CDC förutspår att antalet kommer att öka till 13,9 miljoner år 2060.

MedPage: Alzheimer’s Disease Burden to Double by 2060

Hur kommer det sig att vi kan förvänta oss en sådan kraftig ökning? En anledning är helt enkelt den allt äldre befolkningen. En annan anledning är explosionen av kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, insulinresistens och fetma, vilka alla kan spela en roll i utvecklingen av sjukdomen. Faktum är att det blir allt vanligare att Alzheimers kallas “typ 3-diabetes.”

Trots att det låter nedslående kan Alzheimers sjukdom kopplad till insulinresistens och diabetes vara någonting bra. Trots allt har vi nu lärt oss att både insulinresistens och typ 2-diabetes är helt reversibla tillstånd. Diagnoserna innebär inte längre de livslånga obotbara tillstånd vi en gång lärde oss att de var. Det intressanta är att vi alltid tänkt på Alzheimers på samma sätt. Alltför ofta har läkare sagt att “det finns inget bra sätt att behandla eller förebygga sjukdomen, när du väl har fått den är det för sent.” Av den anledningen har vissa läkare till och med avrått från screening efter riskfaktorer (t ex ApoE, genetisk testning), med argumentet “det finns ingenting att göra för att förebygga, varför vill du veta om du löper en större risk?”

Som tur är börjar den inställningen att förändras. Med Amy Bergers bok The Alzheimer’s Antidote och dr Dale Bredesens bok Slutet för Alzheimer (finns på svenska), kan vi nu se att det finns en väg mot att förebygga och behandla Alzheimers. Men i den vägen ingår inte dyra läkemedel som har misslyckats i försök efter försök.

Istället är lösningen när det handlar om att förebygga och behandla sjukdomen kanske densamma som för diabetes, insulinresisietns och fetma — lågkolhydratkost i kombination med en i övrigt hälsosam livsstil med regelbunden fysisk aktivitet, god sömn, stresshantering och andra sätt att ta hand om sin hälsa.

Vi hoppas att få gå i täten när du transformerar din hälsa — och däremed undvika en Alzheimersdiagnos längs vägen — med tillfredsställande lågkolhydratkost.

Tack för att du läser.
Bret Scher, MD FACC

Tidigare

Studie: Ketogen kost lovande för lätt Alzheimers

Ny studie: Alzheimers sjukdom kan vara en form av diabetes