Ny rapport: Alzheimers sjukdom ökar
Här följer ett gästinlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast.
Alzheimers sjukdom är kanske den mest fruktade diagnosen för patienter och deras familjer. Den kräver inte så många liv som hjärtsjukdom eller cancer, men konsekvenserna för drabbade och anhöriga är omätbara. För vissa är sjukdomen mer skrämmande än döden.
Tyvärr är den data som finns angående Alzheimers inte speciellt uppmuntrande. Centers for Disease Control (CDC) släppte en rapport som handlar om hur Alzheimers sjukdom sannolikt utvecklas under åren 2015 till 2060. År 2014 hade fem miljoner amerikaner, eller 1,6 %, Alzheimers sjukdom. CDC förutspår att antalet kommer att öka till 13,9 miljoner år 2060.
MedPage: Alzheimer’s Disease Burden to Double by 2060
Hur kommer det sig att vi kan förvänta oss en sådan kraftig ökning? En anledning är helt enkelt den allt äldre befolkningen. En annan anledning är explosionen av kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, insulinresistens och fetma, vilka alla kan spela en roll i utvecklingen av sjukdomen. Faktum är att det blir allt vanligare att Alzheimers kallas “typ 3-diabetes.”
Trots att det låter nedslående kan Alzheimers sjukdom kopplad till insulinresistens och diabetes vara någonting bra. Trots allt har vi nu lärt oss att både insulinresistens och typ 2-diabetes är helt reversibla tillstånd. Diagnoserna innebär inte längre de livslånga obotbara tillstånd vi en gång lärde oss att de var. Det intressanta är att vi alltid tänkt på Alzheimers på samma sätt. Alltför ofta har läkare sagt att “det finns inget bra sätt att behandla eller förebygga sjukdomen, när du väl har fått den är det för sent.” Av den anledningen har vissa läkare till och med avrått från screening efter riskfaktorer (t ex ApoE, genetisk testning), med argumentet “det finns ingenting att göra för att förebygga, varför vill du veta om du löper en större risk?”
Som tur är börjar den inställningen att förändras. Med Amy Bergers bok The Alzheimer’s Antidote och dr Dale Bredesens bok Slutet för Alzheimer (finns på svenska), kan vi nu se att det finns en väg mot att förebygga och behandla Alzheimers. Men i den vägen ingår inte dyra läkemedel som har misslyckats i försök efter försök.
Istället är lösningen när det handlar om att förebygga och behandla sjukdomen kanske densamma som för diabetes, insulinresisietns och fetma — lågkolhydratkost i kombination med en i övrigt hälsosam livsstil med regelbunden fysisk aktivitet, god sömn, stresshantering och andra sätt att ta hand om sin hälsa.
Vi hoppas att få gå i täten när du transformerar din hälsa — och däremed undvika en Alzheimersdiagnos längs vägen — med tillfredsställande lågkolhydratkost.
Tack för att du läser.
Bret Scher, MD FACC
Tidigare
Alzheimers sjukdom
Typ 2-diabetes
- ENDAST MEDLEMMAR
![Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Reversera diabetes genom att ignorera kostråden]()
- ENDAST MEDLEMMAR
!["Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"]()
![LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet]()
![Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur insulin styr din vikt]()
![Dr. Jason Fung - Therapeutic Fasting (SD 2016)]()
![VIDEO: Treating the Symptoms or the Cause? - Part 4 of the diabetes course with Jason Fung]()
![Intervju med Jason Fung]()
![36 kilo lättare och inga mediciner]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Att förstå och behandla typ-2 diabetes]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![My Big Fat Diet]()
![Att motivera till livsstilsförändringar]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Sambandet mellan fettlever och typ 2-diabetes]()
![Så reverserar man typ 2-diabetes – Jay Wortman]()
![En global matrevolution]()
- ENDAST MEDLEMMAR
!["Jag visste ingenting"]()
![Hur du blir friskare från diabetes]()
LCHF
![Living low carb med Sue Acres]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Keto för nybörjare #9]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Leva LCHF med Caroline Smale]()
![Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor]()
![VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)]()
![Biverkningar av ketogen kost]()
![LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur LCHF fungerar – Mary Vernon]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Mat för friska barn]()
![Är LCHF dåligt för miljön? Svar på vanliga frågor]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Vem tjänar på att äta LCHF?]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Fat Head Directors Cut]()
![De 5 vanligaste misstagen på LCHF]()
![Lite av allt? Svar på vanliga frågor]()
![Vad är den främsta fördelen med LCHF? Svar på vanliga frågor]()
![Keto-kurs, del 2]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Fettfrälst!]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Dr. Rangan Chatterjee - What's It Like Being a Low-Carb Doctor on TV? (Vail 2016)]()
Mer
Guide: Ketogen kost för att förebygga och behandla Alzheimers