Receptsamling26 maj 2020, av Kristie Sullivan, PhDBästa LCHF-recepten för Mors dag 2020På söndag är det Mors dag! Det finns många sätt att fira mamma på. Att laga något gott och äta tillsammans är ett utmärkt sätt tycker vi!
Nytt26 maj 2020, av Dr Bret Scher1Ny översikt om mättat fett och hjärtsjukdom: vad innebär det för dig?En ny studie menar att en minskning av mättat fett kan vara till fördel för att minska risken för hjärtinfarkt.
Nytt25 maj 2020, av Dr Bret ScherHur kan ketogen kost vara till hjälp vid depression?Kan ketogen kost vara till hjälp vid depression? En nypublicerad artikel undersöker hur ketoner kan påverka våra hjärnor.
Recept25 maj 2020, recept & foto av Naomi ShermanCitronbakade kycklinglår med blomkålspuréKrispigt ugnsbakade kycklinglår med smak av citron, kombinerad med en krämig blomkålspuré. Gudomligt gott och en perfekt LCHF-middag för hela…
Nytt23 maj 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtBästa träningenFörra veckan gick SVT i mål med serien Bästa träningen, där vi under tre heltimmar kunnat följa fyra mitt-i-livet-par som satts på varsin…
Recept22 maj 2020, recept & foto av Naomi ShermanFläskfiléspett med medelhavssalladLCHF och grillsäsong är som gjorda för varandra! Denna rätt är perfekt att bjuda på eftersom allt utom grillningen kan förberedas.
Nytt22 maj 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtEn miljon deltagare!Jobbar du hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett fantastiskt tillfälle att ta tag i vikt och hälsa.
Nytt21 maj 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor podcast #46 — Dom D'Agostino, PhDDom D'Agostino är den ledande auktoriteten när det gäller forskning på hur ketogen kost och exogena ketoner påverkar hjärnans hälsa och…
Nytt19 maj 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret Scher1Kanadensisk diabetesorganisation rekommenderar lågkolhydratkostForskningen som stöder lågkolhydratkost vid diabetes fortsätter att växa, nu rekommenderas kosten av allt fler diabetesorganisationer världen…
Recept18 maj 2020, recept & foto av Naomi ShermanTonfisksallad med avokadoHär är en perfekt snabblagad, enkel och billig måltid som du tillagar på mindre än en kvart.
Nytt16 maj 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2LCHF mot cancer?Lågkolhydratkost är ju inte ”bara” ett sätt att minska/kontrollera vikten. Det är bevisligen en ätregim som kan ha direkt effekt på vissa…
Nytt15 maj 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKom igång med LCHF – gratis och utan förbindelserJobbar du hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett gyllene tillfälle att ta tag i vikt och hälsa.
Recept15 maj 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff9ChokladfondantDen här chokladfondanten är superenkel att laga och smakar himmelskt, trots att den innehåller endast några få ingredienser.
Video14 maj 2020, av Dr Andreas EenfeldtÄr LCHF dåligt för tarmfloran?Kan LCHF påverka tarmfloran negativt? Eller är det precis tvärtom – att kosten är gynnsam?
Nytt12 maj 2020, av Dr Bret Scher4Opublicerad studie utmanar insulinhypotesenNutritionsforskaren Kevin Hall presenterar en ny studie och vissa forskare menar att den motbevisar ”kolhydrat-insulin-modellen” vid fetma.
Recept12 maj 2020, recept & foto av Naomi ShermanLCHF-paj med spenat och fetaostVacker, näringsrik och väldigt god! Denna smakrika paj blir garanterat en ny favorit för hela familjen.
