Nytt14 oktober 2020, av Dr Bret ScherNy studie visar att fasta kan vara lika effektivt som minskat kaloriintagPeriodisk fasta leder till viktminskning och kan vara bättre för insulinresistensmarkörer än konstant kaloribegränsning.
Recept13 oktober 2020, av Andreas Domeij, foto av Naomi Sherman4LCHF-zucchinibrödDetta nötiga LCHF-bröd med zucchini är både välsmakande och saftigt. Perfekt att rosta och äta tillsammans med dina favoritpålägg.
Nytt13 oktober 2020, av Dr Bret Scher2Periodisk fasta ger ökad viktnedgångEn studie visar att två dagars fasta gynnar viktminskning och ökar fettförbränning. På vilket sätt skiljer sig detta resultat från andra…
Nytt12 oktober 2020, av Ann Fernholm, PhD7Nu märker vi ut mängden tillsatt socker i livsmedelSocker är den vanligaste ingrediensen i svenska livsmedel efter salt. För att avslöja sockervärstingarna i butiken har företaget Sockerchecken…
Nytt12 oktober 2020, av Jessica AnderssonSubways bröd får inte kallas bröd – innehåller för mycket sockerSubways bröd innehåller för mycket socker och får därför inte kallas just bröd. Ett beslut som högsta domstolen på Irland har fattat.
Framgångshistoria10 oktober 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Som 50-åring är jag i bättre form än jag var som 20-åring"Joachim Rehn har ätit LCHF i tre år. Tack vare kostomläggning har han gått från ohälsa till ett bättre liv utan medicin.
Nytt10 oktober 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinskt granskad av Dr Bret ScherLCHF förbättrar blodsockerkontroll för personer med typ 2-diabetesEn ny studie fann att lågkolhydratkost var effektivare än traditionell diabeteskost för att sänka blodsockernivåer hos personer med typ…
Nytt9 oktober 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSuccén är tillbaka: 12 oktober – den sockerfria dagenFörra årets succé är tillbaka! Den 12 oktober hyllas återigen Bitten Jonssons 25-åriga kamp mot sockret, i år som ett spännande webbinarium.
Recept9 oktober 2020, av Andreas Domeij, foto av Naomi ShermanLax-tacos med zucchinitortillas och chipotlemajonnäsFräschare än så här blir det knappast! Smakrik, saftig lax med tacosmak tillsammans med krispiga tortillabröd gjorda av zucchini.
Nytt9 oktober 2020, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret ScherVåra träningsprogram – perfekta för hemmaträning!Vill du komma igång med träning, men vill inte lägga dyra pengar på gymkort eller utrustning? Vi har lösningen! Läs mer här.
Medlemskolumn8 oktober 2020, av Jonas ColtingLet’s Get Moving: vår träningskursJonas Colting berättar om hur träningskursen kom till och om sin egen resa mot att bli framgångsrik triatlet.
Recept8 oktober 2020, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi ShermanTacosallad med salsadressing och guacamoleFredagens tacomiddag är räddad med den här matiga LCHF-salladen som är fulladdad med smak och färg.
Nytt8 oktober 2020, av Dr Bret ScherAtt ifrågasätta sin övertygelse för att hålla jämna steg med vetenskapenDr Bret Scher berättar om hur en nyligen genomförd studie fick honom att omvärdera hur han ser på motsägelsefulla uppgifter.
Nytt7 oktober 2020, av Ann Fernholm, PhD1Svar från Bröstcancerförbundet: Bullar okej enligt kodex för cancerpreventionAnn Fernholms skrev igår ett öppet brev till organisationerna bakom rosa bandet angående dess kampanjer fyllda med sötsaker.
Nytt6 oktober 2020, av Ann Fernholm, PhD1Svar från Cancerfonden: Vi ska inte proppas oss fulla med geishaIgår skrev Ann Fernholms ett öppet brev till organisationerna bakom rosa bandet angående dess kampanjer fyllda med sötsaker.
Nytt5 oktober 2020, av Ann Fernholm, PhDDen rosa sötsaksfesten gör mer skada än nytta – öppet brev till Cancerfonden och BröstcancerförbundetAnn Fernholms öppna brev till organisationerna bakom rosa bandet. Hon ifrågasätter deras kampanjer fyllda med sötsaker som bidrar till bukfetma…
