Poddtips: Gör du allting rätt men lyckas ändå inte gå ner i vikt?
Det är många som ibland kan känna en stor frustration när det kommer till viktnedgång. Det kanske fungerade bra i början men sedan tar det stopp. Hur kommer det sig och vad kan man göra? Ja, den frågan och många andra får du svar på i detta 1,5 h långa samtal mellan Anna Sparre och Ewa Meurk. Podcastens beskrivning följer:
Gör du allting rätt men lyckas ändå inte gå ner i vikt? Har du hört att lågkolhydratkost, LCHF eller ketogen kost fungerar för alla, men det fungerar inte för dig, hur strikt du än är? Eller fungerade det i början, men sen tog det stopp? I det här avsnittet reder vi ut allt detta.
Klicka på någon av länkarna nedan för att gå direkt till detta avsnitt:
Poddtoppen: 4Health med Anna Sparre: 311: Ewa Meurk – ”Jag går inte ner i vikt” Varför fungerar LCHF/KETO inte för alla, och vad ska man göra då?
Acast: 4Health med Anna Sparre:
Spotify: 4Health med Anna Sparre
Tidigare avsnitt
För er som har missat våra tidigare poddtips vill vi återigen lyfta avsnittet med Diet Doctors grundare och VD dr Andreas Eenfeldt i podden Hälsa för ohälsosamma:
Poddtoppen: Hälsa för ohälsosamma: 78. Att äta eller inte äta? Det är frågan
Diet Doctors podcast
Visste du att Diet Doctor har en egen podcast? Värd är kardiolog Bret Scher och gäster är några av världens stora profiler inom kost och hälsa.
Vill du ha en gratis provmånad?
Fantastiska recept, veckomenyer, videokurser, hälsoguider och goda råd om viktminskning.
Ja tack!Mer om viktnedgång
- ENDAST MEDLEMMAR
![Dr Jeffry Gerbers presentation från Vail 2016]()
![Living low carb med Sue Acres]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Keto för nybörjare #9]()
![Vägen till 65 – Margareta Lundström]()
![Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen]()
![VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)]()
![Så halverade Tommy sin vikt]()
![Hur man går ner 110 kilo utan hunger]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Vinsterna med en 7-dagarsfasta]()
![Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Orsaken till fetma]()
![Hjärtattacken blev ett uppvaknande]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur insulin styr din vikt]()
![LCHF på rätt sätt – Eric Westman 3]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur LCHF fungerar – Mary Vernon]()
![Därför är mer protein bättre]()
![Dr. Jason Fung - Therapeutic Fasting (SD 2016)]()
![Intervju med Jason Fung]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Kan man reversera MS med kostförändring?]()
![Tips för att göra LCHF hållbart]()
![Keto är den enda kost som har fungerat]()
![Att hjälpa folk till bättre hälsa]()
![Stephen Bennett - "It Was So Incredibly Easy!" (LCC 2016)]()
