Poddtips: Varför är just socker farligare än andra snabba kolhydrater?
Att socker inte är bra för oss, ja det har nog de allra flesta koll på. Men på vilket sätt det påverkar kroppen och varför det är värre än andra snabba kolhydrater kanske inte är lika självklart. Vi vill därför tipsa om detta nästan 1,5 h långa samtal mellan Anna Sparre och Ewa Meurk. Podcastens beskrivning följer:
Klicka på någon av länkarna nedan för att gå direkt till detta avsnitt:Vad är socker egentligen och vad skiljer socker från stärkelse?! Vad händer i kroppen som gör vitt socker så mycket värre än andra snabba kolhydrater? Hur hänger socker ihop med fettlever, metabola syndromet, inflammation, och åldrande? Vilken mat ska du undvika och vad kan du använda istället för socker? Är sötningsmedel bättre? Och hur är det egentligen med sockerberoende?
Poddtoppen: 4Health med Anna Sparre: 316: Ewa Meurk – Varför socker är farligare än andra snabba kolhydrater
Acast: 4Health med Anna Sparre:
Spotify: 4Health med Anna Sparre
Sockerfria dagen
Vill du lära dig mer om hur socker och processad mat påverkar vår hälsa vill vi återigen påminna om den Sockerfria dagen den 12 oktober! Som medlem på Diet Doctor får du dessutom en förmånlig rabatt på din entrébiljett.
Vill du ha en gratis provmånad?
Inspirerande kostprogram, fantastiska recept, veckomenyer, videokurser, hälsoguider och goda råd om viktminskning.
Ja tack!Mer om socker
- ENDAST MEDLEMMAR
![Action on sugar]()
![Hur blir man sockerfri?]()
![Är alla kolhydrater lika skadliga?]()
![Intervju - Bitten Jonsson (del 1)]()
![Är socker giftigt?]()
![Problemet med socker]()
![Q&A with Michael Eades, Karen Thomson, Andreas Eenfeldt and Emily Maguire (SD 2016)]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur påverkas du av ett sötare blod? – Ann Fernholm]()
![Emily-Maguire-Sugar-Friend-or-Foe?-SD-2016]()
- ENDAST MEDLEMMAR
![Hur vinner vi kampen mot sockret?]()
